sábado, 30 de noviembre de 2013

investigaciones: LOS ADOLESCENTES DUERMEN MUCHO MENOS DE LO QUE DEBEN




¿Duermen nuestros adolescentes las nueve horas recomendadas entre semana?
 

 
 
 
FUENTE: Journal of Adolescent Health, online 11 de noviembre del 2013

Ir a dormir más tarde aumenta los problemas escolares y la angustia en la adolescencia



Un cuarto de los adolescentes se va a dormir después de las 23.30 horas durante la semana, según un estudio en Estados Unidos que también demuestra que esos estudiantes tienden a rendir peor en el colegio y a padecer mayor estrés emocional que sus pares que se acuestan más temprano todas las noches.

"Si los patrones de sueño de los adolescentes entran en conflicto con sus ritmos circadianos naturales, también alteran su función cognitiva y la regulación emociona con consecuencias potenciales en la salud", dijo la doctora Judith Owens, directora de Medicina del Sueño del Hospital Nacional de Niños de la Ciudad de Washington y que no participó del estudio.

Un equipo de University of California, Barkeley, revisó los resultados de encuestas realizadas a adolescentes de Estados Unidos en los años 90 hasta que llegaron a la edad adulta. Analizó por qué los adolescentes dormían muy poco y con qué consecuencias en el largo plazo.

Se estima que entre el 45 y el 85 por ciento de los alumnos de entre sexto y decimosegundo grado duermen menos que las nueve horas recomendadas los días de semana, según publica el equipo en Journal of Adolescent Health. Al 44 por ciento le cuesta no dormirse en clase.

El equipo de Lauren Asarnow utilizó los datos del Estudio Longitudinal Nacional sobre Salud Adolescente, que está en curso y se realiza a pedido del Congreso.

El equipo comenzó con encuestas a los adolescentes de entre séptimo y decimosegundo grado del país durante el año escolar 1994-1995. Ya se realizaron cuatro encuestas de seguimiento.

Los autores usaron los resultados de las dos primeras encuestas (1994-1995 y 1996) para estudiar el horario en el que se acostaban 2.700 adolescentes durante el año escolar y las vacaciones de verano. La información de la tercera encuesta (2001-2002) sirvió para evaluar el distrés emocional.

En la primera encuesta, el 23 por ciento de los adolescentes dijo que se acostaba a partir de las 23.15 horas en época de clases y el 73 por ciento aseguró que dormía menos de nueve horas por noche.

En la segunda encuesta, el 22 por ciento se acostaba a partir de la 1.30 de la madrugada durante el verano y el 23 por ciento lo hacía a partir de las 23.15 horas; un 80 por ciento dormía menos de nueve horas por noche.

Los adolescentes que en la primera encuesta habían dicho que se acostaban tarde durante el año lectivo eran más propensos a padecer distrés emocional en la tercera encuesta. Los que en la segunda encuesta habían respondido que se acostaban tarde no padecían ese efecto emocional en la tercera encuesta, pero sí lo sufrieron quienes habían dicho que se acostaban tarde en el verano.

Los que se acostaban tarde durante el año escolar en la primera y segunda encuesta también tenían peores calificaciones, un efecto que no estuvo asociado con el horario de sueño del verano.

Al equipo le sorprendió que dormir poco no estuviera asociado con el distrés emocional o las bajas calificaciones en la tercera encuesta.

Los resultados no prueban que acostarse tarde cause distrés emocional o problemas en la escuela, sino que sólo revela que existe una asociación. Pero los autores escriben que los "resultados destacan (...) la importancia de las estrategias de intervención orientadas al horario de sueño para reducir el deterioro funcional asociado y mejorar los resultados académicos y emocionales".

"Los adolescentes no pueden dormir mucho antes de las 23 y están biológicamente para despertarse a las ocho de la mañana", dijo Owens, profesor de pediatría de la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de George Washington University.

Agregó que los adolescentes suelen necesitar nueve horas de sueño para tener un rendimiento adecuado. "Las personas que duermen poco tienden a no percibir adecuadamente las consecuencias negativas de los riesgos y, por lo tanto, son más propensos a tener conductas riesgosas", dijo Owens.
 

jueves, 28 de noviembre de 2013

discoforum: LA HISTORIA DE MI VIDA

Me da gusto que triunfe una canción que, al menos, confronta a los adolescentes con su propia historia, con su pasado. Ya es algo.


Lista Promusicae: los adolescentes mandan

Los adolescentes, o sus padres, son los que animan el mercado cuando se acerca la Navidad. Esta semana nos encontramos con que el tercer volumen de la banda sonora de la serie de Disney, Violetta, ocupa el puesto más alto en la lista de discos más vendidos, mientras que One Direction se colocan en el número uno de la lista de canciones con Story of my life, además de incluir otros tres temas de su inminente nuevo disco entre las diez más vendidas.






 

lunes, 25 de noviembre de 2013

sobredosis semanal: QUE LOS ADOLESCENTES EMPIECEN A SOLTAR LASTRE...

El hombre anhela un amor perfecto, al hombre le sobra todo lo que no sea amor. El hombre  desea que su amor sea sólo eso: amor. Sin apariencias, sin añadidos vanos.El amor sólo entiende de amor. Ojalá los adolescentes entiendan esto, y rápido...
 

Pedro Salinas

Para vivir no quiero
islas, palacios, torres.
¡Qué alegría más alta
vivir en los pronombres!

Quítate ya los trajes,
las señas, los retratos;
yo no te quiero así,
disfrazada de otra,
hija siempre de algo.
Te quiero pura, libre,
irreductible: tú.
Sé que cuando te llame
entre todas las gentes
del mundo,
sólo tú serás tú.
...

 


sábado, 23 de noviembre de 2013

mi archivo secreto: QUÉ ES ANTES EL HUEVO O LA GALLINA. SEXO Y DEPRESIÓN ADOLESCENTE




Depresión y sexo casual en adolescentes: ¿Causa y efecto?



 
El sexo casual entre adolescentes puede vincularse doblemente con depresión / Cortesía Internet


 
Investigadores de la Universidad de Ohio encontraron que los jóvenes con depresiones previas son más propensos a tener sexo casual, pero también que jóvenes sanos que tienen sexo casual, pueden terminar deprimidos
 
21 de noviembre 2013 - 06:39 pm+

Una doble vinculación entre sexo casual y depresión en la adolescencia encontró un estudio de la Universidad de Ohio, que concluyó que los adolescentes con síntomas de depresión son más propensos que otros a tener sexo ocasional, pero también detectó una correlación inversa: el sexo ocasional podía también ser un detonante de depresión en adolescentes sin episodios previos.
Siempre se había tratado de responder a qué fue primero, el huevo o la gallina, pero en este particular, ambos caminos conducen a respuestas válidas. La doctora Sara Sandberg, quien encabezó la investigación hizo énfasis en que la premisa que la inició era precisamente esa: cuál era la causa y cuál el efecto. “Este estudio provee evidencia de que una pobre salud mental puede conducir a tener sexo casual, pero que también el sexo casual, adicionalmente, conduce a un empobrecimiento de la salud mental.
Las conclusiones se aplican tanto a hombres como a mujeres, pero los resultados sorprndieron a los autores, en el sentido de que pareciera según las convenciones sociales que las mujeres no tienen mucho sexo casual, pero la investigación reveló que no es así.
“Es inesperado, porque todavía existe este doble discurso social que dice que está bien para los hombres tener algo de sexo casual, pero se mira con recelo todavía en el caso de las mujeres”, dijo Clara Kampo, profesor adjunto de Ciencias Humanas en Ohio. “Pero estos resultados sugieren que una pobre salud mental y el sexo casual están relacionados, seas hombre o mujer”.
 
Al menos 10.000 adolescentes de 80 liceos y 52 de etapas medias de la educación fueron entrevistados a los 12 años y luego fueron entrevistados otra vez cuanto tenían entre 18 y 26 años. Ellos fueron interrogados sobre sus experiencias románticas así como también como síntomas depresivos y pensamientos de suicidio. 29% de los entrevistados reportaron haber mantenido relaciones de sexo casual, que se definió en el estudio como tener sexo con un compañero con el que no se está en una relación.
De ese 29% que admitió tener sexo casua -33% hombres y 24% mujeres- reportó haberse involucrado en alguna relación de sexo casual. Definida como una pareja que solo tiene sexo y nada más. reported engaging in any casual sexual relationship. Los particitipantes que reportaronn relaciones de sexo casual cuando eran jóvenes adultos eran más propensos a tener pensamientos de suicidio o a tener más síntomas depresivos que los adolescentes que no lo hicieron. Adicionalmente, la salud mental disminuía cuando se le vinculaba con el sexo casual. “Este estudio provee evidencia de que una pobre salud mental conduce a tener sexo casual, pero que también el sexo casual puede complicar la salud mental de alguien que previamente esté bien”, dijo Sandberg- Thomas.
 
Los investigadores no están seguros de por qué el sexo casual puede vincularse posteriormente más con serias consideraciones de suicidio que con propios síntomas depresivos. “Puede ser que como los síntomas depresivos fluctúan durante la adolescencia, sea difícil captar cuando están presentes las dos situaciones, como en este estudio”, dijo Dush.
 
Los científicos también creen que las relaciones de sexo casual pueden herir la habilidad de adultos jóvenes de desarrollar relaciones con compromisos en otras áreas, que son tan necesarias para su desarrollo. También consideran que necesitan poner el foco en otras medidas para mejorar la salud mental de los adolescentes y prevenir que caigan en situaciones que la deterioren
“La meta debería ser identificar adolescentes que atraviesan esa lucha contra una pobre salud mental para poder intervenir antes de que ellos se involucren en relaciones de sexo casual que los dejarán en peores condiciones”, concluyó Sandberg-Thoma.
 
 
 
 

jueves, 21 de noviembre de 2013

realidad en vivo: DEL ACOSO ESCOLAR AL TRIUNFO PROFESIONAL

 
 
Se habla mucho y con razón del problema del acoso en las aulas. Sin quitar importancia y gravedad al asunto, no dejemos de pensar que para muchos puede ser un incentivo para adquirir un carácter luchador... y triunfador.


Un ejemplo a seguir

Celebrities que sufrieron acoso escolar y lo superaron

De la vida imposible en el colegio al éxito en sus profesiones

 

Muchas son las estrellas que han sufrido acoso escolar -bullying- aunque muchas más de las que imaginamos. Lady Gaga, Jennifer Lawrence, Céline Dion, Taylor Swift, Sandra Bullock, Eva Mendes, Justin Timberlake, Rihanna y aunque parezca increíble, hasta Miley Cyrus.


Robert Pattinson, Jennifer Lawrence, Miley Cyrus, Justin Timberlake
Telecinco.es
 
No son todas las que han sufrido alguna vez en su vida acoso escolar, ya que hay muchísimas más. Sin embargo, su actitud frente a la vida ha conseguido que se consoliden como las estrellas que son, dando toda una lección a aquellos que alguna vez se metieron con ellos.
Una larga lista en las que no solo hay actores, encontramos incluso a un deportista que nos ha dejado con la boca abierta a la hora de nadar. Nos referimos por supuesto al nadador Michael Phelps.Y es que su manera de hablar y sus orejas "de soplillo" le costaron muchas burlas en su infancia. Ahora que ha conseguido éxito mundial y un gran palmarés a sus espaldas, el nadador estadounidense se preguntaba para Yahoo Sports: "¿Por qué esas personas me están hablando ahora? Si antes se metían conmigo".
Las actrices como Sandra Bullock, Winona Ryder, Jennifer Lawrence hasta las impresionantes y guapísimas Eva Mendes, Jessica Alba y sorprendentemente, Megan Fox también fueron víctimas del acoso escolar. Tan grave fue dicho acoso que como confesaba Sandra Bullock: "Aún recuerdo los nombres y apellidos de cada uno de esos niños", en una de sus entrevistas.
Para Winona Ryder, su paso por la escuela también fue traumático hasta el punto de tener que recibir clases en casa debido a la presión de sus compañeros del colegio: "Jamás olvidaré que soy una de las pocas personas que tuvo que renunciar a una vida académica normal para recibir mi educación en casa. Solían meterse conmigo porque llevaba el pelo muy corto y ropa muy cómoda que muchos podrían atribuir como exclusiva del sexo masculino. Cuando no había profesores por los pasillos, todos los niños empezaban a meterse conmigo y a gritar: 'Lesbiana, lesbiana'', reconocía la artista a la revista V.
La "chica en llamas", Jennifer Lawrence también reconoció que sufrió bullying aunque en menor medida ya que solo pasó en el colegio como bien confesó en su momento al diario The Sun: "Cambié muchas veces de colegio cuando iba a la escuela primaria porque algunas chicas eran malas conmigo". Eso sí, cuando empezó la secundaria, encajó mucho más y dejó de padecerlo. Y aunque de mayor seas una belleza, no te libra de ser objeto de burlas y eso es lo que les ha pasado tanto a Megan Fox como a Jessica Alba, ésta última como expresaba ella misma "tenía que comer su almuerzo en la oficina de la enfermera para no estar con las otras chicas". "Chica delgada con dientes grandes, eso me hizo un blanco fácil", declaraba para Daily Mail, Eva Mendes. Seguramente que las personas que le hacían bullying se mueren de envidia por tener de pareja al guapísimo Ryan Gosling.
Otras actrices y rostros televisivos como Christina Hendricks, conocida por su papel de Joan Holloway en Mad Men o Tyra Banks también han sido protagonistas del acoso escolar en su juventud.
También los chicos
No solo a las chicas, también muchos chicos han sufrido acoso como es el caso de Robert Pattinson, Christian Bale, Justin Timberlake o Chris Colfer. El actor de Glee confesaba que "era demasiado delgado" lo que le hacía idóneo para el tamaño de las taquillas, por lo que "se pasaba allí el tiempo encerrado", aunque gracias a los móviles podían sacarle de allí rápidamente. El ex integrante de 'N Sync, Justin Timberlake le confesaba a Ellen Degeneres en su programa lo siguiente: "Crecí en Tennessee, y si no juegas al fútbol , significa que eres un marica . Recibí insultos todo el tiempo porque me interesaba la música y el arte " y siguiendo sus gustos se ha convertido en uno de los cantantes más exitosos, incluso en solitario después de haber participado en dicha boyband.
El vampiro y Batman también tuvieron lo suyo respecto al bullying. El Caballero Oscuro antes de convertirse en lo que es, tuvo que soportar "hasta palizas" como declaró en su día a BBC News.
El mundo de la música tampoco exento
Y ya no solo hablamos de actores y actrices, las cantantes también se llevan la palma. La última en salir a la palestra del bullying ha sido Céline Dion. La cantante de My heart will go on comentaba para BBC radio 2 lo siguiente: "Digamos que no era la típica chica popular durante mi etapa en el colegio. No era guapa y no vestía demasiado a la moda. Me sentía muy incómoda conmigo misma durante esos años y me negaba rotundamente a cantar delante de alguien. Fue realmente duro, ya que mis compañeros se burlaban de mí a todas horas por mis dientes torcidos y porque me vestía con la ropa de mis hermanos. En esa época mi familia atravesaba ciertas dificultades económicas".
Lady Gaga, también ha sufrido lo suyo con el bullying. La mayoría de sus fans han sufrido alguna vez acoso escolar y por ello se lanzó a crear la Born This Way Foundation con su madre para ayudar a todos aquellos adolescentes con dichos problemas. Hasta tuvo su propia charla al respecto con el presidente Obama. Taylor Swift ha querido hacer algo parecido con sus fans ayudándolos a contar su experiencia: "No me invitaban a fiestas, ahora miro atrás y estoy muy agradecida por ello. Yo me quedaba en casa tocando la guitarra".
Rihanna y sorprendentemente Miley Cyrus se unen a la larga lista de celebs que han sufrido acoso escolar. La de Barbados sufría bullying por el simple hecho de que su piel era mucho más clara que la de sus compañeros.
Por último nos encontramos con Victoria Beckham y es que la cantante de las Spice Girls y ahora reconvertida en diseñadora tampoco encajaba en la escuela. "No tenía a nadie a mi lado. No tenía amigos. Los niños me empujaban, y me decían que iban a darme una paliza después del colegio, me perseguían. Traté de hacer amigos con la gente, pero no encajaba".
Todas y todos alguna vez han sufrido las burlas de sus compañeros o comportamiento más graves pero lo tenían claro, ellos querían triunfar y con gran esfuerzo lo han conseguido. Y es que sin dejarse intimidar, han logrado llegar hasta donde están mirando por encima del hombro, y con bastante razón, a todos ellos que en su día les hicieron la vida imposible.
 
 
 

miércoles, 20 de noviembre de 2013

temas complejos: LOS CELOS ¿SON BUENOS O NO EN EL AMOR?

 Este tipo de mensajes son confusos, porque supongo que ciertos celos son naturales si hay amor real, y si hay motivos reales por los que surgen los celos. Otra cosa es caer en una celotipia, verdadera exageración y verdadera enfermedad.




 

Muchos adolescentes son persuadidos por adultos de que los celos son amor

El 73,3 por ciento de los adolescentes españoles han recibido alguna vez de un adulto el mensaje de que "los celos son una expresión de amor", según un estudio sobre violencia de género en la adolescencia elaborado por la catedrática de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid, María José Díaz Aguado divulgado este martes en la Secretaría de Estado de Servicios Sociales e Igualdad.


19 de noviembre de 2013


MADRID, 19 (EUROPA PRESS)
El 73,3 por ciento de los adolescentes españoles han recibido alguna vez de un adulto el mensaje de que "los celos son una expresión de amor", según un estudio sobre violencia de género en la adolescencia elaborado por la catedrática de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid, María José Díaz Aguado divulgado este martes en la Secretaría de Estado de Servicios Sociales e Igualdad.
El informe, presentado por la ministra de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, Ana Mato, se ha dado a conocer junto a otro elaborado por el catedrático de Sociología de la Universidad Autónoma de Madrid, Cristóbal Torres, sobre el ciberacoso como forma de ejercer la violencia de género en la juventud. Juntos, recogen el sentir de más de 8.000 jóvenes de entre 13 y 19 años de todo el país que tienen las nuevas tecnologías integradas de forma natural en sus relaciones, también las de pareja.
El trabajo de Díaz Aguado da continuidad a un monográfico similar elaborado en el año 2010 y pone de manifiesto un incremento de los adolescentes que han escuchado de adultos el citado mensaje que relaciona los celos con el amor. Si en 2010 el porcentaje de chicas que habían recibido este "consejo" a menudo o muchas veces era del 29,3%, en 2013 son el 35,8%. En el caso de los chicos, se ha pasado del 29,3% al 36,8%.
A juicio de la investigadora, "un posible problema con el que hay que tener muchísimo cuidado" es que la ciudadanía se haya acostumbrado a "los titulares" y esté dejando de "alertarse". "Los celos no son una expresión normal del amor. El control voraz es un antecedente de la violencia de género y no podemos bajar la guardia", ha apuntado.

 

lunes, 18 de noviembre de 2013

mi archivo secreto: TAMBIÉN JUSTIN BIEBER TIENE SU DIRECTOR ESPIRITUAL, LO NECESITA.




El pastor Judah Smith cree que Justin madurará
Hasta Justin Bieber, pese a sus escándalos, tiene un director espiritual, con quien lee la Biblia
 
Hasta Justin Bieber, pese a sus escándalos, tiene un director espiritual, con quien lee la Biblia
Justin Bieber se mete en muchos líos, pero su pastor señala que tiene buen fondo y está sometido a mucha presión
Actualizado 18 noviembre 2013 
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Álex Navajas / ReL  

 La madre de Justin Bieber recibió presiones para abortarle tras quedarse embarazada con 17 años
 Jesucristo «engancha» más en Facebook que Justin Bieber, Lady Gaga y el F.C. Barcelona
 El famoso cantante juvenil Justin Bieber habla de Cristo con pasión entre sus fans
 Beyoncé evoca el latido del corazón del bebé que perdió
Algunos pueden creer que los famosos y Dios son como el agua y el aceite: imposibles de mezclar.

Y más si el famoso en cuestión se llama Justin Bieber: vende millones de discos, vuelve locas a las adolescentes de medio mundo y, en más de una ocasión, los paparazzi le han pillado in fraganti fumando porros, armando un escándalo o saliendo, como ocurrió hace solo unos días, de un burdel en Brasil tras uno de sus conciertos.

Sin embargo, la estrella adolescente cuenta con un “director espiritual”: el pastor evangélico Judah Smith, a quien le cuenta todas sus intimidades y “fechorías”.

La influencia de la fama
Fue el propio Justin quien desveló el hecho recientemente, cuando recomendó a sus más de 6,8 millones de seguidores de Instagram que se hiciesen con un ejemplar del libro que acababa de publicar Smith: “Estoy orgulloso de mi pastor. Judah es el mejor predicador de nuestra generación. Leeos este libro. No os arrepentiréis”.

Este breve mensaje bastó para que el libro en cuestión escalara en cuestión de horas hasta el puesto número 1 de ventas de libros en el portal Amazon y para que todos los periodistas de Estados Unidos se pusiesen a la búsqueda del desconocido pastor.

Un pastor exigente pero con humor
Desconocido… al menos para los más alejados de la fe, porque Judah Smith (en la foto bajo estas líneas), pese a su juventud –tiene 36 años-, es uno de los pastores con más empuje entre los evangélicos estadounidenses.



Es el líder de la City Church de Seattle, pero es también un invitado habitual en encuentros protestantes a ambos lados del océano, donde ha llegado a congregar a más de 60.000 personas en sus predicaciones.

Sabe mezclar sentido del humor, inteligencia y exigencia evangélica, lo que le ha hecho inmensamente popular entre los adolescentes y jóvenes norteamericanos.

La relación de la estrella canadiense y el pastor evangélico comenzó hace tres años, cuando Judah Smith recibió la llamada de Pattie Mallette, la madre de Justin Bieber –quien, además, es una reconocida activista pro-vida.

Ésta iba a viajar a Seattle, y pidió hablar con Smith, para que se hiciese cargo de la vida espiritual de su hijo.

Cuando Justin apenas era un niño, su madre le ponía cintas de cassette por las noches con predicaciones del pastor evangélico.

“La verdad es que lo último que desea escuchar un predicador es que ponen sus charlas para que los niños se duerman”, bromeó Smith durante una entrevista que concedió a la cadena de televisión HLN.

Una relación sincera, con la Biblia a mano
Ahí comenzó la relación de ambos. “Mi relación con Justin es una de las más sinceras que he tenido a la hora de orientar a un adolescente”, explica Judah.

“Justin es un joven extraordinario, que trata de conocer cada día más a Jesús en contacto con su Palabra, a pesar de los retos y dificultades a los que tiene que enfrentarse cada día”, añade el pastor evangélico.

“Justin y yo compartimos las Escrituras de modo habitual y nos comunicamos”, revela Smith. “Y en las Escrituras se encuentra mucho consuelo y claridad”, subraya.



Por eso, según el pastor, “Bieber suele consultar con Dios cundo tiene una decisión que tomar”.

Un joven con tendencia a descarriarse
Pese a ello, al ídolo adolescente se le ha visto fumando marihuana y en actitudes poco evangélicas.
Esto le ha valido numerosas críticas a Smith, quien responde con una sonrisa: “Me sorprende que la gente, y más los cristianos, te critiquen por ir con gente que consideran “mala”. Creo que esto mismo es lo que decían de Jesús. Para mí es un gran privilegio que me critiquen por acompañar, querer y escuchar a esta gente que comete errores conocidos por todos”.

Además, añade, “doy gracias a Dios por no haber tenido que soportar a mis 18 años las presiones que tiene alguien como Justin. Yo no sé cómo habría reaccionado”.

“Todos estamos en un camino, en un proceso de toma de decisiones. Así es nuestra vida. ¿Vivimos del pasado, o miramos más al futuro? Justin tiene claro que tiene que mirar al futuro. Estoy muy orgulloso de él”, concluye.

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