lunes, 24 de diciembre de 2012

realidad en vivo: COACHING PARA ADOLESCENTES

Que podamos llegar ardientemente al corazón del joven y ayudarle a sacar lo mejor de sí mismos. Los formadores nos debemos renovar día a día para lograrlo.
 

Desafío ardiente para adolescentes

El 'coach' Pepe Cabello desarrolla el primer 'firewalking' para jóvenes que se realiza en España.
José Carlos León
El diariodeCórdoba.es
zoom
Foto: O.Barrionuevo
 
¿Se atrevería a caminar sobre un lecho de brasas a 500 grados? ¿Sería capaz de romper sus miedos y convertirlos en aliados para alcanzar sus objetivos? Pues eso es un firewalking, una actividad de aprendizaje de alto impacto que pretende retar a los participantes en busca de su desarrollo personal. Diamond Building, la empresa cordobesa de coaching y formación que dirige Pepe Cabello, lleva años desarrollando este tipo de cursos por toda España, generalmente encaminado a empresarios, profesionales y líderes de equipos. Bajo el nombre de El Desafío de tus Sueños, el coach cordobés ha demostrado a cientos de personas que nada puede alejarles de sus objetivos si se desean con todo el corazón. Pero ayer quiso darle una vuelta de tuerca a la experiencia y apostó por hacerlo con... adolescentes, una actividad pionera en España y que abre un nuevo campo de acción para el coaching.
Porque Cabello ya había tenido experiencia con jóvenes a través de cursos y conferencias en universidades de toda España. El contacto con los estudiantes le llevó a comprobar el vacío que existía en la formación de los jóvenes, sus dudas, sus miedos ante un presente difícil y un futuro incierto. La solución fue bajar un escalón y atajar el problema desde las etapas más tempranas, desde el momento en que se forja la personalidad y el carácter de los series humanos.

Por eso más de una veintena de adolescentes se reunieron ayer en Córdoba para vivir una experiencia que les marcará para toda la vida. Tanto que aunque en principio sólo estaba destinada para jóvenes, muchos padres y responsables de centros educativos quisieron acercarse a esta actividad espectacular y que esconde una metáfora. El camino entre el punto de partida y el objetivo estará lleno de obstáculos, pero nada puede parar al ser humano cuando su enfoque está puesto en la meta.

"Hay que estar muy loco para hacerlo con adolescentes, porque eso significa atreverse a decirle a un joven lo que necesita escuchar", apunta Cabello, quien no duda en reconocer que "se les esta mintiendo, y cuanto antes se les diga la verdad, mejor". Tanto que el coach cordobés quiso "asumir el papel de decirles a los hijos de mis amigos que abran los ojos".
El director de Diamond Building se mostró emocionado de poder trabajar con un grupo de chicos que supusieron todo un desafío para sus esquemas previos. "Son la generación de la nueva era y vienen con otro software distinto al nuestro. No los juzguemos, porque su software no es el nuestro", abundó Cabello, consciente de que "nosotros aprendimos con un MS2 y ellos vienen con una programación que no entendemos. El ser humano tiende a juzgar lo que no entiende". Quizás por eso esta nueva hornada entienda que "en 2010, ocho de las diez profesiones más demandadas no existían en 2003; que cuatro de cada cinco niños que hoy están en Preescolar se van a dedicar a profesiones que hoy no existen".

"Ha llegado el momento de dejar de decirles que estudien tal carrera porque tiene más salidas. Eso es un rollo. El viejo concepto de "tiene salidas" se ha perdido", insiste Pepe Cabello, dispuesto a explicar a los adolescentes que "la salida es vocacional y no está sólo en estudiar. Hay que estudiar, pero no centrando el éxito sólo en los estudios".

"Es un momento mágico para transmitir este mensaje y para que se den cuenta de que las emociones son algo que se puede gestionar", incide el coach cordobés, quien ayer trabajó con los chicos conceptos como "la autoimagen y la autoestima". "Quiero que seamos capaces de ayudarles a crear su propia sociedad, con sus valores y principios", insiste Cabello, para quien además es clave que los chicos comprendan que "el miedo es algo que nos acompañará toda la vida, pero no pasa nada si lo aceptas como tu cómplice".
 
 
 

jueves, 20 de diciembre de 2012

videoforum: CONSPIRACIÓN DE ADVIENTO


Un rápido y buen video para introducir a los adolescentes el tema de la "verdadera" Navidad.
 Para reflexionar,
         para tomar decisiones,
                 para actuar en consecuencia.

 
 
 
 

miércoles, 19 de diciembre de 2012

temas complejos: DUERMEN POCO, Y NO SE PONEN LAS SOLUCIONES...

 
Hace unas semanas la revista Hola sacó este artículo. Lo que me impresiona es que si la cosa están clara, por qué los padres no ponen los medios para solucionarlo.

Más del 50% de los adolescentes tiene problemas de sueño

Los pediatras aconsejan dormir 10 horas al día para favorecer la salud y el rendimiento académico de los niños

Durante generaciones, la familia Telerín, y más tarde, Los Lunis, han echado una mano a los padres para que los niños se fueran pronto a la cama sin oponer demasiada resistencia, enseñándoles la importancia de descansar las horas suficientes para afrontar el día a día.




Según un estudio publicado en la revista FAMIPED, de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap), por lo menos el 75% de los niños y adolescentes presentan somnolencia y han reconocido que necesitan dormir más horas cada día, bien porque se acuestan demasiado tarde o porque se levantan muy temprano. Esta asociación pretende concienciar a los padres de la importancia del sueño tanto en niños como en adolescentes, porque no hay duda alguna en que dormir las horas suficientes es sinónimo de salud.

Durante la infancia, los pediatras recomiendan establecer lo que se conoce como una ‘higiene del sueño’, fijando desde que nacen un rutina horaria y una disciplina para que irse a la cama pronto no sea un problema. Esto se traducirá con los años en un sueño tranquilo y reparador para que no afecte ni a su rutina académica ni al resto de actividades extraescolares.

En el caso de los adolescentes, la implantación de horarios y rutinas es igual de necesaria; sin embargo, se tendrán en cuenta algunos extras en relación con la edad y la persona. El uso del móvil, Internet o ver la televisión momentos antes de irse a dormir, unido al hecho de salir con los amigos hasta altas horas de la noche o el consumo de bebidas con cafeína no sólo pueden provocar alteraciones en el sueño, también problemas en las relaciones familiares, sociales y de rendimiento académico. Para evitarlo, es necesario seguir un calendario de rutinas donde se incluirá no sólo el tiempo libre sino también las obligaciones diarias, como la hora de llegada a casa o las horas que debe dedicar al estudio. De esta manera, el adolescente no verá demasiado alteradas las 10 horas de sueño que aproximadamente se recomiendan.
Más información: www.aepap.org
 
 

lunes, 17 de diciembre de 2012

investigaciones: JUGUETES ANTI IRA

 
Estas Navidades "juguetes anti ira"...
 

El videojuego para controlar la ira adolescente

Leo Kelion
BBC, Tecnología
Ira adolescente
 
Los investigadores creen que el videojuego podría ayudar a adolescentes con problemas a la hora de controlar su ira.
Un hospital en Estados Unidos ha empezado a poner a prueba un nuevo videojuego para controlar la ira entre los más jóvenes.
Rage Control (Control de la ira) utiliza un aparato que se coloca en el dedo del niño para controlar su frecuencia cardíaca, de modo que cuando el latido del corazón se acelere el sujeto pierda la habilidad de disparar las naves espaciales del enemigo.
La idea es que el jugador aprenda a mantener la calma si quiere continuar en el juego, y los investigadores aseguran que esto ha permitido "disminuir significativamente" los niveles de ira entre los jóvenes que participaron en el estudio.
Los resultados del trabajo han sido publicados en la revista Adolescent Psychiatry.

Mayor control de sus emociones

"Las conexiones entre los centros de control ejecutivo del cerebro y los centros emocionales son débiles en personas con serios problemas de ira", explicó Joseph Gonzalez-Heydrich, miembro del equipo de investigación.
"Sin embargo, para controlar la ira, los jugadores deben aprender a usar estos centros a la vez y así ganar puntos".
El estudio ha sido llevado a cabo por el Hospital Infantil de Boston, y a lo largo del proyecto se compararon dos grupos de niños y adolescentes con edades comprendidas entre los 9 y los 17 años.
Ambos grupos recibieron tratamientos normales de manejo de la ira, pero el segundo grupo también utilizó el videojuego Rage Control durante 15 minutos al final de la sesión.
Una vez finalizada la investigación, se concluyó que tras cinco sesiones, los adolescentes que jugaron sabían mantener bajo el ritmo cardíaco con mayor facilidad, y también puntuaron menos en la escala de ira.
El autor a cargo del trabajo, Peter Ducharme, dice que espera que los jóvenes que utilicen el juego sean capaces de aplicar las mismas técnicas en otras áreas de su vida.

Juguetes anti-ira

El equipo anunció que el próximo paso en el proyecto incluirá la producción de juguetes diseñados con los mismos principios, orientados a niños demasiado jóvenes como para usar un videojuego.
Por ejemplo, se estudia el fabricar un auto de carreras que pare cuando el niño esté demasiado excitado, o un juego de construcción con bloques que se vuelva inestable a medida que el ritmo cardíaco aumente.
Cada vez es más común que la psiquiatría apele a los videojuegos u otras herramientas interactivas en tratamientos o terapias de rehabilitación, una técnica que se viene estudiando desde principios del S.XX.
Otros ejemplos son el juego llamado Mindball, donde los jugadores deben mover una bola con sus pensamientos, usando detectores de ondas cerebrales.
En este juego, los jugadores deben estar más relajados que su oponente, para mover la bola y salir vencedores.

Alternativa al psicólogo

Adolescentes
 
 
Muchos adolescentes con problemas de ira se niegan a tratar con su psicólogo.
Simone Fox, experta en psicología clínica y forense de la Universidad de Londres, asegura que este tipo de tecnologías son importantes a la hora de averiguar por qué la mente y el cuerpo reaccionan de una determinada manera.
"Genera una conciencia sobre cómo tu cuerpo puede reaccionar cuando te sientes enfadado", dijo a la BBC.
"Me imagino que el videojuego desarrolla la conciencia de que sudas y tus músculos se ponen tensos".
Fox añadió que este sistema podría tener más ventajas respecto a otros métodos tradicionales, siendo una alternativa para aquellos jóvenes que encuentren difícil conectar con su psicólogo.
"Creo que la clave de conectar con la gente joven es trabajar a su nivel. Muchos niños con problemas de manejo de la ira simplemente no quieren hablar (sobre el asunto) de esa forma. El ser creativo y contar con técnicas alternativas para tratar esto va a ser clave".
 

sábado, 15 de diciembre de 2012

mi archivo secreto: EL ÉXITO DE SERIES VAMPÍRICAS

 
 
los protagonistas de Los cazadores de sombras
 
Arancha Serrano en 20minutos.es habla de la heredera de Crepúsculo, Los cazadores de sombras. Al final del artículo saca esta mini entrevista... ¿queremos formar parte de una masa?
 

Cinco preguntas a un experto

Sergio García Soriano, psicólogo de GT Psicología y Medios Audiovisuales/Artes Escénicas, responde a una serie de cuestiones sobre el fenómeno de la literatura vampírica adolescente.
1. ¿Por qué el éxito de Crepúsculo?
Tiene elementos de suspense y una mujer que va cobrando fortaleza. Es joven y bella, necesario para la identificación masiva. Además de un marketing con poder de difusión.
2. ¿Qué toca en la mente femenina?
Rememora el príncipe azul y la media naranja.
3. ¿Funciona con mujeres de cualquier edad?
Funciona con todas las edades y con todos los sexos. Pero sólo ellas tienen permitida la expresión de sus sentimientos más pasionales. Cualquiera que se ponga delante de la pantalla va a sentir una fuente de atracción, ya que funciona con estereotipos.
4. ¿Estos fenómenos son cíclicos?
Se da con mucha frecuencia, en los casos en que las campañas están muy bien diseñadas y los personajes por su sencillez irradian misterio e interés: Harry Potter, El señor de los anillos, artistas musicales como Michael Jackson... Los mecanismos psíquicos son los mismos pero el objeto cambia.
5. ¿Por qué sus protagonistas se convierten en ídolos?
Necesitamos idolatrar algo, no sentirnos solos; queremos formar parte de una masa

jueves, 13 de diciembre de 2012

los jueves con Edu y Marta: DESARROLLO SOCIAL EN LA ADOLESCENCIA (II)


Relación interpersonal II


           En la pre-adolescencia la amistad está más ordenada a la identificación grupal, por lo que es una amistad de carácter normalmente superficial. Los grados de intimidad o de distancia social entre amigos aparecen poco a poco, a medida que se desarrolla la adolescencia. Los muchachos,  así, van eligiendo el propio confidente; y es que en la amistad adolescente hay un fuerte elemento de selección, que se complica con el surgir del interés por la persona del otro sexo.

      Parece que el deseo de amistad es paralelo al deseo de conocerse. La actitud auto-analítica parece perder eficacia si el muchacho no tiene la posibilidad de realizarlo más intensamente en la presencia de otra persona; él ama la confidencia, requiere sólo la existencia de uno que escuche, no le pide más. Más tarde el amigo pasará de  mero confidente de “mis problemas” a ser compañero real. Es en este período en donde el educador puede presentarse como un verdadero amigo que, como ningún otro, sabe escuchar y comprender. 

La búsqueda de amistades  también  puede responder a otras exigencias más o menos implícitas: la de defenderse contra la incomprensión o la opresión de los mayores, es decir, contra el mundo de los adultos; la de superar la dificultad de la instancia moral personal sustituyéndola por una instancia colectiva, la de las reglas del grupo. Y en las motivaciones para elegir a los compañeros hay también un cambio con respecto a los niños: en éstos los motivos son más externos; en la adolescencia la elección viene determinada del comportamiento social y del carácter de la persona (“éste es de los míos”).




      Los adolescentes tienden a aislarse frecuentemente en la búsqueda de sí mismos; pero a menudo se unen en pequeños grupos muy homogéneos y muy críticos en relación al exterior, grupos inestables, influenciados por la personalidad del líder, en los cuales determinadas personas son aceptadas o rechazadas. El educador debe estar atento a que esos aislamientos o esos grupos críticos afecten lo menos posible al muchacho; y debe valorar si debe, de modo prudente,  poner los medios para que el chico corte de sano con ellos. Y es que en la vida grupal de los adolescentes hay elementos negativos que ellos mismos no logran eliminar. Pero es mucho más lo positivo de esta vida grupal: reduce el hábito de fantasear y de soñar con los ojos abiertos; la inestabilidad del humor y del carácter tiende a controlarse; en los grupos grandes se elimina el morboso gusto por el secreto personal; la inteligencia de la persona viene usada socialmente, y hay una cierta compensación en el uso de las capacidades intelectuales de diverso coeficiente.

 

miércoles, 12 de diciembre de 2012

investigaciones: QUIÉN DEBE DECIR LO QUE PUEDEN VER

 
 
Me impresiona que tantos padres quieran "delegar" en la administración la responsabilidad de lo que sus hijos deben ver o no ver en la televisión. Hablan de "impotencia". Yo diría que falta mucha autoridad y compromiso. Prevalece la comodidad...
 
 

Más de ocho de cada diez adolescentes madrileños creen que sus padres no deben decidir lo que ven en televisión


 
MADRID, 11 Dic. (EUROPA PRESS) -
Más de ocho de cada diez adolescentes madrileños, en concreto un 84,4 por ciento, consideran que sus padres no deben decidir lo que ven en televisión, según el estudio 'Consumo televisivo, series e Internet', realizado por Fundación de Ayuda contra la Drogadicción (FAD), Obra Social Caja Madrid y el Instituto de Adicciones del Ayuntamiento de Madrid.
Asimismo, los resultados del estudio, que han sido presentados este martes por el director técnico de la FAD, Eusebio Megías, ponen de manifiesto que, según los adolescentes, los padres dicen "pocas veces" (35,8 por ciento) o "nunca" (46,9 por ciento) a sus hijos lo que deben o no deben ver, con independencia de lo que ven.
Sin embargo, la necesidad de contar o no con reglas sobre lo que se puede ver y lo que no es un tema que "genera discrepancias", según el informe, ya que el 46,4 por ciento de los adolescentes se muestra a favor y el 41,6 por ciento en contra, mientras el resto no sabe o no contesta.
A este respecto, buena parte de los entrevistados, madrileños entre 14 y 18 años, piensa que los aspectos regulatorios deben quedarse en el ámbito privado y familiar. Sobre una escala de diez, otorgaron una media de 6,62 a la opción de que son ellos mismos quienes tienen la responsabilidad de cumplir ciertos criterios reguladores y una media de 6,37 a la de que son los padres.
Los autores del informe interpretan estos datos como una "apelación a la autorregulación". Asimismo, observan "cierta contradicción", en relación a la responsabilidad atribuida a los padres por los adolescentes, teniendo en cuenta que la gran mayoría afirma que sus progenitores no deben dictar lo que deben ver.
Al mismo tiempo, la opción de responsabilizar a las cadenas de televisión alcanza una nota de 6,08 y de 5,98 a productores y guionistas. A bastante distancia, 5,31 queda la responsabilidad de todos los espectadores y, sobre todo, del Gobierno y los políticos, 4,73.
En este sentido, Megías ha apuntado que los padres pusieron de manifiesto su sensación de "impotencia" a la hora de controlar lo que ven sus hijos y que, en contraste con la opinión de los adolescentes, ellos prefieren que los criterios reguladores se apliquen "desde las administraciones".
Por otro lado, la sensación de los padres contrasta, por su parte, con las afirmaciones de los jóvenes en cuanto a que más de la mitad (53,6 por ciento) dice que sus padres saben qué programas ven cuando están solos y les parece bien. Asimismo, el 26,6 por ciento dice que los respetarían, con independencia de que les gustara o no.
Un 13,2 por ciento de los adolescentes afirman que sus padres saben qué programas ven y no les gustan, pero les dejan verlos. Un 8,2 por ciento cree que sus padres no entenderían lo que ven cuando están solos o les parecería poco adecuado para su edad, y un 1,6 cree que les parecería horrible, frente al 3,4 por ciento que cree que les interesaría y les gustaría. El resto, no sabe o no contesta.

EL 50% DE LOS ADOLESCENTES DISPONE DE TV EN SU CUARTO

En cuanto a la creencia generalizada de que ya no se ve la televisión en familia, el estudio demuestra que las cosas están cambiando en esa dirección, porque los adolescentes tienen acceso a sus propias pantallas. De hecho, el 50,6 por ciento tiene televisión en su cuarto y el 70,3 por ciento cuenta con ordenador con conexión a Internet en su habitación.
Sin embargo, también señala que las cosas han cambiado menos de lo que se piensa, teniendo en cuenta que la mitad de los jóvenes no dispone de receptor propio y la otra mitad que sí lo tiene ve la televisión más en el receptor familiar, sobre todo aquéllos que pasan más horas viendo la televisión.
Así, por ejemplo, de los que ven la televisión entre 2 y 3 horas, el 29,8 por ciento de las horas lo hacen en la televisión familiar y el 11,9 por ciento en la suya propia, en lo que respecta a los días de diario.
Otra de las conclusiones del informe es que la mayoría de los jóvenes hacen el mismo uso del ordenador para ver la televisión que en años anteriores, y así lo afirma un 66,3 por ciento.
Respecto a quién decide lo que se ve en familia, el 41,7 por ciento de los adolescentes asegura que "entre todos, pero más los padres"; el 34 por ciento "entre todos, pero más los hijos"; el 14,6 por ciento "casi siempre los padres" y el 9,7 por ciento "casi siempre los hijos".
En este sentido, Megías ha constatado que puede que los jóvenes hayan mentido en sus respuestas, pero ha sostenido que la situación real tiene que ser parecida a la que cuentan, ya que hay pocas discusiones al ver la televisión en familia.
Mientras que el 60,7 por ciento de los jóvenes afirma que no hay discusiones "nunca" o "casi nunca", un 25,9 por ciento reconoce que "sí, pero poco", un 10,4 por ciento que "sí, bastante" y un 3,1 por ciento "sí, mucho".

INFLUENCIA DE LAS SERIES JUVENILES

Los adolescentes ven sobre todo películas (89,1 por ciento) y series de humor españolas (84 por ciento) y aunque uno de los tópicos discursivos de los que parte el estudio es que "las ficciones juveniles de televisión influyen en los adolescentes", estas series se encuentran en sexto lugar (58,4 por ciento).
El 80 por ciento de la población juvenil madrileña afirma que las series juveniles les influyen "poco", "casi nada" o "nada" en su comportamiento, frente al 12,8 por ciento que opina que les influyen mucho, para bien (4,1 por ciento) o para mal (8,7 por ciento).
Sin embargo, esta respuesta es "matizable", ya que un 32,1 por ciento de los encuestados cree que las series juveniles pueden influir en cómo se relacionan con otros adolescentes, en las preferencias en moda y tendencias (28,2 por ciento), en la elección de los grupos de amigos (26,1 por ciento), en la forma en que se comportan en familia y se relacionan con sus padres (19,4 por ciento), y otra serie de factores, entre ellos la actitud hacia el consumo de drogas (14,6 por ciento).
Además, como en los aspectos anteriores, minorías importantes señalan que los elementos mejor representados en las series juveniles son los personajes adolescentes (45,9 por ciento), las cosas que les pasan a los adolescentes (32,2 por ciento), los problemas que enfrentan adolescentes (28,2 por ciento) y los riesgos a los que se pueden enfrentar (26,9 por ciento).
Por contra, como elementos peor representados han sido destacados la realidad en los centros educativos (40,5 por ciento), los personajes adultos (27,7 por ciento), la realidad de la relación con las drogas (27,1 por ciento) y la realizada de la relación con el sexo (24,8 por ciento).
Megías ha señalado que a través del estudio se ha constatado la persistencia de un "dilema" sobre el papel de la televisión, aunque con tendencia a primar el del entretenimiento. Del 1 al 10, la valoración del papel de entretener asciende a 7,78, la del papel de informar a 7,17 y la del papel de educar a 5,45.
En la presentación han intervenido también la directora de Integración Social de Obra Social Caja Madrid, Paloma Perezagua, la subdirectora general del Instituto de Adicciones del Ayuntamiento de Madrid, Nieves Herrero, el director general de FAD, Ignacio Calderón, y el delegado del Gobierno del Plan Nacional sobre Drogas, Francisco Babín.
Todos ellos han subrayado la importancia de investigaciones como ésta, "con el fin de apoyar acciones para que los jóvenes y sus familias tengan las herramientas necesarias de protección frente a los riesgos a los que están expuestos", en palabras de Perezagua.
En la misma línea, Calderón ha dicho que el objetivo de estudios como éste es "promover una reflexión de todos y cada uno y, si es posible, la decisión de las autoridades".
Por su parte, Babín ha destacado que la tutela de los menores de edad no sólo responde a las familias sino también a las administraciones.
 

martes, 11 de diciembre de 2012

investigación: MÁS FRACTURAS PARA LAS CHICAS FUMADORAS...

Las chicas adolescentes que fuman pueden aumentar su riesgo de enfermedades óseas futuras

 
La mitad de la formación del tejido óseo de las mujeres tiene lugar durante estos primeros años, afirman los investigadores
 

Mary Elizabeth Dallas
 
MARTES, 4 de diciembre (HealthDay News) -- Las adolescentes que fuman pueden tener un riesgo mayor de osteoporosis, según un estudio reciente que halló que los huesos de las chicas que fuman se desarrollan menos en este periodo fundamental de sus vidas.
En la osteoporosis, los huesos pierden densidad mineral y se vuelven frágiles. Las personas con esta afección (que es mucho más común en mujeres que en hombres) son susceptibles a las fracturas.
"Todo el tejido óseo que se forma en los dos años en torno al primer ciclo menstrual de un niña es lo que se pierde en las cuatro últimas décadas de vida", afirmó la investigadora principal Lorah Dorn, directora de investigación de la división de medicina adolescente del Centro Médico del Hospital Infantil de Cincinnati, en un comunicado de prensa del centro.
Los investigadores examinaron la manera en que fumar, la depresión, la ansiedad y el alcohol afectaban al tejido óseo en 262 chicas de edades comprendidas entre los 11 y los 19 años.
Durante el transcurso de tres años, las chicas se sometieron a exámenes clínicos y se midió el contenido mineral óseo total y la densidad mineral ósea. También se preguntó a las niñas si tenían algún síntoma de depresión o ansiedad, e informaron sobre la frecuencia con que fumaban o consumían alcohol.
Aunque todas las chicas tenían aproximadamente la misma masa ósea a los 13 años, sin importar cuánto fumaran, se halló que las que fumaban con frecuencia tenían una densidad mineral ósea de espina lumbar y de cadera menores a los 19 años que las chicas que fumaban menos.
También se asociaron los síntomas más significativos de depresión con una densidad mineral ósea menor en la espina lumbar en las chicas de todas las edades. Por otro lado, el alcohol no afectó a la densidad mineral ósea de las chicas.
"Que sepamos, este es el primer estudio longitudinal que evalúa y demuestra que el tabaquismo en las chicas, además de los síntomas de depresión, tienen un efecto negativo en la formación ósea durante la adolescencia", señaló Dorn.
Sin embargo, se necesitan estudios de mayor tamaño que incluyan más razas (este estudio contó con chicas negras y blancas) y más zonas geográficas, afirmaron los investigadores, y añadieron que las chicas que participaron en el estudio consumieron menos calcio e hicieron menos ejercicio que lo recomendado por las directrices nacionales.
"La osteoporosis es un problema de salud caro que afecta a unos 10 millones de estadounidenses, y se considera que 34 millones más están en riesgo", señaló Dorn.
El estudio aparece en la edición del 4 de diciembre de la revista Journal of Adolescent Health.
El estudio halló un vínculo entre fumar y una densidad ósea menor en las chicas adolescentes; no probó una relación de causa y efecto.

Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare
FUENTE: Cincinnati Children's Hospital Medical Center, news release, Dec. 4, 2012


 

viernes, 7 de diciembre de 2012

investigaciones: MENOS PELEAS A PUÑETAZOS... ¿BUENO O MALO?

Me pregunto si es bueno o malo, si ahora los ataques son de otro tipo... o si realmente se está logrando más respeto. No sé, no sé.


Peleas a puño entre adolescentes disminuyeron en muchos países, pero no en EEUU Foto: Thinkstock
Peleas a puño entre adolescentes disminuyeron en muchos países, pero no en EEUU
Foto: Thinkstock
FUENTE: Pediatrics, online 3 de diciembre del 2012

Las peleas a puño entre adolescentes disminuyeron en las últimas décadas en 19 de 30 países donde se realizó una encuesta.
"No esperábamos este resultado", dijo William Pickett, autor principal del estudio publicado en Pediatrics y profesor de la Universidad de la Reina, Kingston, Canadá. "Es más, por lo que veo en las noticias, habría anticipado lo contrario."
Pero en otros países, incluido Estados Unidos y Canadá, estas peleas siguen siendo tan frecuentes como antes, a diferencia de unos pocos países, como Grecia con su crisis socioeconómica.
De todos modos, para Pickett, el estudio no explica la tendencia general a una reducción de la confrontación física. "Como evoluciona la sociedad, quizás haya disminuido la tolerancia del sistema educativo a las peleas y los países estén aplicando más medidas preventivas", planteó.
Consideró que las peleas a puño de niños y adolescentes es un problema de salud pública. Es que no sólo aumentan el riesgo de lesiones, sino también están asociadas con otras conductas de riesgo, como el consumo de alcohol y drogas.
El equipo de Pickett entrevistó a casi medio millón de alumnos de 30 países, principalmente de Europa. Los participantes tenían entre 11 y 15 años.
En el 2002, unos 154.000 alumnos respondieron sobre la frecuencia en que participaban de peleas. En el 2006 lo hicieron unos 166.000 y en el 2010 participaron 174.000 estudiantes.
Juntos, casi el 14 por ciento dijo en el 2002 que en los últimos 12 meses se había peleado por lo menos tres veces. Eso se redujo a casi el 13 por ciento en el 2006 y al 11,6 por ciento en el 2010. "Esta es una noticia muy positiva", sostuvo Pickett.
En Estados Unidos, el resultado osciló entre el 12 y casi el 10 por ciento, según el año, aunque no hubo una disminución evidente.
"Es tranquilizante saber que los números no están aumentando", dijo la doctora Rashmi Shetgiri, pediatra e investigadora especializada en prevención de la violencia del Centro Médico Southwestern de University of Texas y que no participó del estudio.
Pero, "me pregunto si no habremos llegado a un punto muerto con las intervenciones que estamos utilizando y si deberíamos diseñar nuevas estrategias o utilizar las intervenciones de otra manera para seguir reduciendo las cifras", dijo a Reuters Health.
Opinó que los programas para reducir el hostigamiento entre pares o bullying y mejorar las habilidades de socialización ayudaron a reducir las peleas a puño, pero consideró que habría que adaptarlas a ciertos grupos étnicos para reforzar sus efectos.
 
 
 

jueves, 6 de diciembre de 2012

los jueves con Edu y Marta: DESARROLLO SOCIAL EN LA ADOLESCENCIA (I)

 
Me gustaría que algún ginecólogo, o experto en reproducción y anticoncepción, me diera su opinión sobre esta noticia. Todos sabemos que muchos de estos estudios están financiados por las farmaceúticas, y es difícil lograr hacerse un juicio de valor y, sobre todo, el alcance de los efectos secundarios para la salud y las consecuencias ético sociales.

El DIU es seguro y efectivo en adolescentes; estudio


jueves 11 de abril de 2013

Por Genevra y Pittman
NUEVA YORK, 11 abr (Reuters Health) - Los dispositivos intrauterinos (DIU) son seguros para las adolescentes, según revela un estudio sobre más de 90.000 mujeres que utilizaron los anticonceptivos de uso prolongado.
Los autores hallaron que menos del 1 por ciento de las participantes tuvieron complicaciones graves, como inflamación pélvica, independientemente de la edad.
Y las adolescentes fueron apenas algo más propensas que las adultas a saltarse períodos o quedar embarazadas con el DIU, según publica el equipo en Obstetrics & Gynecology.
"Esto demuestra exactamente lo que muchos pensamos todo este tiempo: que el DIU es una buena opción para las adolescentes", sostuvo James Trussell, de Princeton University, Nueva Jersey.
Los DIU incluyen el producto Mirena, un dispositivo que libera hormonas y previene el embarazo durante cinco años, y la versión de cobre que se comercializa como ParaGard y es efectiva durante 10 años. Los dispositivos cuestan unos pocos cientos de dólares, sin incluir los honorarios médicos.
En las guías que publicó en el 2012 el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos se considera que el DIU y los implantes anticonceptivos son algunas de las mejores opciones anticonceptivas para las adolescentes porque son confiables y se pueden revertir.
El equipo de la doctora Abbey Berenson, de la Facultad de Medicina de University of Texas, Galveston, utilizó la información sobre las prestaciones de salud para estudiar a 90.489 mujeres de entre 15 y 44 años, a las que se les había colocado un DIU entre el 2002 y el 2009.
Entre el 2 y el 6 por ciento de las mujeres sintió dolor en las menstruaciones o se saltó períodos, dos síntomas que fueron más comunes en las adolescentes (30-40 por ciento) que en las adultas.
 
 
 

miércoles, 5 de diciembre de 2012

temas complejos: AUTOLESIONES EN LOS ADOLESCENTES


 Es bueno leer sobre esto para actuar debidamente y sin alarmismos innecesarios. Porque se da, aunque no lo vemos...

Autolesiones de adolescentes: Peligrosa forma de sentir

 Carol Galleguillos, equipo de Psicología y Tendencias
 
¿Han sabido de algún adolescente que se realice cortes en sus brazos o piernas? Aunque parezca un hecho aislado, lamentablemente no lo es, cada vez más jóvenes se hieren a sí mismos como parte de un riesgoso conflicto emocional
Lo que mencionábamos se denomina autolesión, autoagresión o herida autoinflingida, y son aquellos daños al propio cuerpo producidos de manera consciente e intencionada por un individuo con el objetivo de liberar emociones intensas. Esto se puede manifestar a través de cortes, quemaduras y rasguños por nombrar algunas formas. Son usualmente los adolescentes quienes se realizan estos cortes, generalmente en sus extremidades o abdomen, lugares que fácilmente se pueden ocultar bajos sus ropas.
 
 
Autolesiones adolescentes
Foto: La Segunda
 
¿Por qué los adolescentes se autoinflingen heridas?
 
Es importante destacar que las autoagresiones de estas características se efectúan por parte de los adolescentes como una forma de expresar aquellos sentimientos intensos que no saben, o no pueden, asumir de otra manera. Por ejemplo, grandes sentimientos de rabia, tristeza, dolor y soledad, los que comúnmente pueden desbordarlos emocionalmente, y que al desconocer otros medios de expresión liberadora, terminan sintiendo emocionalmente a través del propio cuerpo. Esto mismo explica por qué son comúnmente las jóvenes las que realizan estos actos, ya que están acostumbradas a no expresar directamente emociones fuertes y displancenteras, y además, están más conectadas con su cuerpo que los hombres de su edad. Por lo mismo, finalmente es allí donde muchas adolescentes terminan dibujando su sentir.

Una buena metáfora para entender lo que sienten, es imaginarse una olla a presión sonando muy fuerte. Llega un punto en que algo hay que hacer para liberar tanta presión. Allí, al remover la válvula (realizarse heridas) lo que se está haciendo es liberar de algún modo la presión interna, y que aunque funciona (alivia), mantiene la tapa puesta (siguen sintiéndose enrabiados, dolidos y tristes).
 
Como ya hemos visto, los adolescentes realizan estos actos frecuentemente como un modo de lidiar con elevados montos de estrés y así aliviar la intolerable tensión que sienten y que para algunos resulta insostenible. Además de esto, al dejar una huella visible del dolor (herida), logran materializar en algo concreto y físicamente doloroso su dolor emocional, haciéndolo mentalmente más entendible, justificable y manejable. Es importante mencionar que al provocarse heridas el cuerpo secreta endorfinas, lo que analgésicamente se traduce en sensación de bienestar y relajo, lo que produce una sensación placentera inmediata.
 
¿Hay algún modo de prevenirlo?
 
La mejor manera de prevenir con nuestros hijos es a través de una buena comunicación, y enseñándoles a conocerse y respetarse a sí mismos. Eso les entregará las herramientas básicas para lidiar con momentos angustiantes a lo largo de sus vidas. Se ha visto que aquellas personas con mayor inteligencia emocional (capacidad de adaptación, autoestima, empatía, comunicación, asertividad, etc.) tienen más éxito en resolver sanamente sus conflictos emocionales que quienes no lo han desarrollado. Por otro lado, aquellos que tienen menor inteligencia emocional y tienden a estados depresivos, son más propensos a agredirse a sí mismos en momentos altamente estresantes.
 
Autolesiones adolescentes
Foto: La Segunda
 
Es común que al enterarse de que sus hijos se cortan, muchos padres se asusten pensando en que es un acto suicida. Aquí el tema se torna aún más delicado, ya que si bien estos actos no conforman en sí un intento de quitarse la vida, no se puede descartar por completo un riesgo de este tipo. En este sentido, lo mejor es la evaluación y tratamiento por parte de un profesional de la salud mental, quien pueda ayudarlos a identificar las causas subyacentes al acto en sí.

Sin embargo, existen ciertas estrategias que se pueden utilizar para favorecer el cese del daño autoinflingido y promover conductas más sanas de resolución de conflictos en los adolescentes. En primer lugar, es importante reconocer cuando la intensidad de la emoción es tal que surgen deseos de hacerse daño. Allí, la sugerencia es distraerse del impulso agresivo de alguna manera, como concentrándose en la respiración, hablando con alguien de confianza, escribiendo en un diario lo que siente, contando hasta diez, pintando, etc. La idea acá, más que centrarse en los deseos de agresión, es tratar de pensar y sentir aquello que causa el malestar, buscando mejores maneras de afrontarlo.
 
En segundo lugar, es importante aprender a calmarse por sí mismos y sin lastimarse. Para ello es necesario descubrir qué elementos o actividades lo calman, de modo de propiciar un saludable manejo del estrés por esa vía. Este trabajo no es fácil, pero pueden ser estrategias útiles de llevar a cabo. A pesar de esto, se reitera la importancia de consulta con un profesional que evaluará el riesgo presente y elaborará planes de tratamiento para cada caso.
 
Finalmente, como mencionábamos en un comienzo, si bien muchas veces se torna invisible, esta conducta es una realidad presente en nuestros jóvenes, y la mejor manera de prevenirla es justamente aprender a procesar de manera saludable aquello que más nos duele.
 
 
 

martes, 4 de diciembre de 2012

realidad en vivo: FÚTBOL: A GOLPES HASTA MATARLO

 
Cuando a veces veo los partidos de selecciones escolares, cuando a veces veo también las reacciones desproporcionadas de los padres... Uno se pregunta, ¿a dónde llegaremos? Pues a esto que acaba de pasar en Holanda.
 
A golpes con el juez de línea... hasta matarlo
Terra.es
 
Tres adolescentes de 15 y 16 años tendrán que responder ante la justicia por "homicidio" después de haber golpeado hasta la muerte el domingo a un juez de línea en un partido de fútbol de categoría aficionados en Almere, anunció el martes la fiscalía holandesa.
"Dos jóvenes de 15 años y uno de 16 años de Ámsterdam, sospechosos de haber agredido brutalmente el domingo a un juez de línea de 41 años (...) comparecerán el jueves 6 de diciembre ante un juez en el tribunal de Lelystad", indicó la fiscalía neerlandesa en un comunicado.
El juez tendrá que decidir sobre una eventual prolongación de la detención provisional de los tres adolescentes, detenidos el lunes por la mañana en sus respectivos domicilios en Amsterdam.
"Los sospechosos comparecerán ante un juez por homicidio, brutalidad y violencia en un lugar público", precisó la fiscalía. La policía no excluye otras detenciones.
Tras un partido de juveniles en el que había oficiado como árbitro auxiliar, Richard Nieuwenhuizen, había sido agredido por adolescentes del equipo visitante, el SV Nieuw Sloten de Ámsterdam, que acababa de jugar un partido 'amateur' contra el SC Buitenboys de Almere.
Después del pitido final, varios adolescentes golpearon al juez de línea, especialmente en la cabeza, cuando estaba tirado en el suelo. Unas horas después de la agresión, el árbitro murió.
Este hecho fue duramente condenado en el mundo del fútbol, donde el presidente de la Federación Internacional de Fútbol (FIFA), Joseph Blatter, dijo estar "profundamente impactado" por este "incidente trágico".
 
 

lunes, 3 de diciembre de 2012

reflexiones serias: SIN REBELDÍA NO HAY GRANDEZA

 
 
 
 Ahí queda esto para los que quieren adolescentes y jóvenes "fáciles", que no molesten... Impresionante don Gregorio.
 

La rebeldía: virtud del joven

Por @AlvaroAbellan en www.dialogicalcreativity.es

Gregorio Marañón nos provoca al proponer la rebeldía como una virtud fundamental de la juventud. Los clásicos entendían por virtudes aquellas disposiciones que, encarnadas siempre como hábitos, nos mejoran o nos hacen más fuertes. La prudencia es un buen ejemplo. Nunca está fuera de lugar. Aunque sea una frase común, es impreciso decir “es demasiado prudente”. Si es “demasiado algo” o “demasiado poco algo”, ya no es prudente. La prudencia, por definición, consiste en discernir y escoger la mejor opción posible, con los mejores medios posibles y el mejor modo posible de llevarla a cabo.

Sin embargo, la actitud de la rebeldía es ambivalente. Está bien -y nos mejora- rebelarnos contra algunas cosas. Rebelarnos por rebelarnos puede llevarnos al ridículo o a lo trágico, como ocurrió con ese Rebelde sin causa que encarnaba genialmente en la pantalla James Dean.

¿En qué sentido, por lo tanto, cabe decir que la rebeldía es no sólo propia de la juventud, sino, incluso, su “deber fundamental”? De estas cosas discutíamos hace años en la
Fundación Iuve, como recuerda Amalia Casado en su artículo Hay luz, y creo que muchos de aquellos amigos son hoy de esos rebeldes con causa, ejemplo de virtud. Te dejo con el texto de Gregorio Marañón.
 
«Y ahora nos toca comentar la juventud y su deber fundamental: que es la rebeldía. A muchos sorprenderá -tal vez escandalizará a algunos- que consideremos la rebeldía como un deber. Lo cual equivale a considerarla como una virtud de esas de orden supremo a las que acabamos de referirnos, en las que hay, tal vez, que contrariar, por voluntario amor al bien, las propias conveniencias.
Cuando un ser humano marcha por la vida sin obstáculos, ya decía Santo Tomás que es necio llamarle virtuoso, por bueno que sea. Mientras no surge la piedra que cierra nuestro camino, el espíritu satánico -que todos llevamos dormido en el alma- prefiere no despertar, porque, como gran capitán que es, sólo gusta de entablar sus batallas en las condiciones más favorables. Sólo entonces, en el trance difícil, es una virtud el ser rectamente hombre, por encima de todas las sugestiones que nos invitan a claudicar. Y el modo más humano de la virtud juvenil es la generosa inadaptación a todo lo imperfecto de la vida -que es casi la vida entera-; esto es, la rebeldía.
Al buen burgués suele erizársele el cabello -el escaso cabello, ya que una de las características de la morfología burguesa es la calva- cuando oye hablar de rebeldía. Rebeldía suena en sus oídos como algo personificado en un ser frenético, con la cara torva y las armas en la mano, que se agita contra la paz social. Es una palabra que suena a tiros, a revuelta, a incendios y, finalmente, a patíbulo. Rebelde -dice de un modo taxativo el Diccionario de la Academia- es aquel que se subleva o rebela, faltando a la obediencia debida.
Pero la misma Academia -tranquilicemos, pues, al lector con el mismo texto oficial- añade: Rebelde se llama también al indócil, duro, fuerte y tenaz.
Pues bien: yo agrego ahora que, en efecto, el joven debe ser indócil, duro, fuerte y tenaz.
¡Gran locura la de los que no lo comprenden así! El hombre ha nacido para ser un miembro de la sociedad y contribuir -cada cual dentro de su categoría- a la marcha unánime del organismo colectivo. Mas para ser la pieza de un engranaje es preciso que la pieza sea forjada de antemano y que no sea utilizada mientras no adquiera la forma y el tamaño justos y el temple suficiente. Y este temple, que hará perfecto y durable el rendimiento gregario del hombre maduro, es la personalidad. Parece paradoja, pero es lo cierto que cada ser humano será tanto más útil a la sociedad de que forma parte cuanto más fuerte sea su personalidad y, por tanto, su incapacidad primaria de adaptación.
Ahora bien: la juventud es la época en que la personalidad se construye sobre moldes inmutables. Y, además, la única ocasión en que esto puede realizarse. Toda la vida seremos lo que seamos capaces de ser desde jóvenes. Podrá llenarse o no de contenido eficaz el vaso cincelado en estos años de la santa rebeldía; podrá ese vaso llenarse pronto o tardíamente, pero el límite de nuestra eficacia está ya para siempre señalado por condiciones orgánicas inmodificables cuando llegamos al alto de la cuesta juvenil y con el cuerpo y el espíritu equilibrados y las primeras canas en las sienes entramos en la planicie de la madurez».

MARAÑÓN, Gregorio. Ensayos liberales, Austral, Madrid 1966, pp. 79 y ss.
 

domingo, 2 de diciembre de 2012

investigaciones: ¡TODO EL MUNDO A BAILAR...!


 
Bien; en los colegios y centros juveniles podemos hacer mucho en este sentido.

 

El baile como terapia para adolescentes con problemas
ABC
El baile como terapia para adolescentes con problema
El baile ayudó a las adolescentes a superar sus problemas psicosomáticos

Bailar es una actividad saludable al tiempo que divertida. A esta afirmación habría que añadirle un tercer adjetivo, el de terapéutica. Un estudio realizado entre adolescentes y publicado en la revista Archives of Pediatrics Adolescent Medicine demuestra que el baile reduce la sensación de malestar y estrés comunes en esta edad crítica.
 
La investigación, realizada en el Hospital Universitario Orebro, en Suecia y liderado por la psicoterapeuta e instructora de danza, yoga y «core» Anna Duberg se realizó durante tres años con 112 niñas de entre 13 y 18 años. Las jóvenes, matriculadas en una escuela en Suecia a petición de la terapeuta, sufrían trastornos psicosomáticos como dolores de cabeza, espalda, estomacales, o una sensación de fatiga, ansiedad o depresión. El propósito del estudio era evaluar si el baile influía de manera positiva y favorecía la diminución de los síntomas.
Las clases incluían jazz contemporáneo, africano y moderno y se llevaron a cabo dos veces por semana durante ocho meses. Las jóvenes empezaban con 15 minutos de calentamiento, 40 minutos de baile para terminar con estiramientos, masajes, relajación. En cada sesión se permitía unos minutos de danza libre, en la que los adolescentes podían imaginar coreografías. «El objetivo era dar una oportunidad a las jóvenes que experimentan sus cuerpos de una manera positiva», dijo Anna Duberg.
 
A los ocho meses de empezar a bailar, el 63% de la jóvenes afirmó «sentirse bien». A los 12 meses, la tasa subía al 83% y los dolores psicosomáticos y la ansiedad habían desaparecido.
 
El análisis publicado en la revista Archives Of Pediatrics Adolescent Medicine concluye que «la danza ayuda a las niñas a superar la melancolía, el estrés, la fatiga y los dolores de cabeza, además de mejorar la salud mental y autoestima» en una época crucial como es la adolescencia.
 
 
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