jueves, 31 de mayo de 2012

mi archivo secreto: ADOLESCENTE GUAPA Y NO MUJER FATAL...

Interesante desde el primer párrafo
Miércoles 30 de Mayo de 2012 - 12:01 AM
VanguardiaDigital

Tips de belleza para adolescentes y jóvenes


                     
Muchas terminan haciendo menos por hacer más. Se les olvida que tienen lozanía en su piel, que son jóvenes y bellas, y al contrario, terminan viéndose con años y años encima, maquilladas en exceso, sin aprovechar la moda y pasándose de la raya.

Llegan las primeras invitaciones de quince años y las jovencitas adolescentes quieren lucir como grandes. Por eso acuden al maquillaje y al vestido de mujer fatal para sentirse hermosas y ganarse la admiración de las demás compañeras y de sus amigos.

Pero muchas veces esa belleza se ve afectada por los excesos. Las niñas quieren hacerse amigas del maquillaje desde muy temprano y su piel no respira libremente ante la cantidad de base y polvos, que incluso más de una vez se aplican para ir al colegio.

Y si sumado a esto se suben a tacones de diez centímetros y medio, muchas aún no saben manejarlos a la perfección y se ven como principiantes en zancos.


El cabello suele lucir más de una vez plano, pues un solo ojo logra asomarse detrás de ese flequillo y es ahí cuando más de una mamá lanza el discurso sobre los problemas que puede llegar a causarle a la vista o a compararlas con “esos emos”.

La batalla comienza porque más de una siente que su mamá no encaja con la época, pero lo cierto es que deben tener siempre claro que la belleza natural es la mejor de todas y que a esa edad, todo les queda muy bien.

La clave está en aprovechar no solo la versatilidad al peinarse sino al vestirse, y lucir siempre, sin excesos, pero con estilo. Así que es hora de mostrarse bellas ante el mundo sin querer hacer uso de herramientas externas para saltarse etapas, verse de 18 años, recargadas de maquillaje o con prendas que no corresponden a su edad, así sus cuerpos sean hermosos.


Preguntas y respuestas
Pedro Silva
Estilista profesional
“Es importante no exagerar por querer estar a la moda, todos los estilos de moda pueden ser adaptados con sutileza para cada jovencita, esto hará que se vea moderna, actual pero elegante y no extraña o ridícula.
Lo que más pone años es recargar ojos y labios al tiempo. Se debe elegir uno solo.
Al igual que con el maquillaje es importante evitar los excesos al vestirse. Luzca una figura sutil y elegante, aprenda a escoger los accesorios, la cartera, elemento con el que muchas mujeres suelen equivocarse. Hay quienes llevan el mismo bolso a todas partes.
Ante todo, el cabello debe verse limpio y brillante. Si no tiene tintura debe lavarlo día por medio para evitar que se vea opaco. Retoque su corte cada seis semanas y no olvide hacerse un masaje de hidratación cada mes si su cabello no tiene mechas”.
María Adelaida Aguirre
Comunicadora de marca Naf Naf
¿Qué deben tener en cuenta las jovencitas a la hora de elegir un estilo?
Conocerse, conocer su figura y lo que les favorece. Saber cuál es su parte del cuerpo más atractiva y resaltarla con las prendas adecuadas. Escoger la ropa de acuerdo al evento y a la edad sin perder el propio estilo. Es importante no querer aparentar más edad de la que tienen. Definitivamente es la edad donde una puede seguir la moda, aprovéchenlo.
¿Cuáles son las tendencias para adolescentes y jovencitas universitarias?
Los shorts en la ciudad para el día a día. Las camisas fluidas y más sofisticadas con jeans. Los vestidos de todos los tipos desde el corto hasta el largo. Los ‘skinny pants’ en colores y en índigo. Los colores pasteles y los colores brillantes. Mezclar el universo sofisticado con prendas irreverentes (una blusita de seda con un short de jean).
¿Qué tener en cuenta a la hora de vestirse, para no parecer fotocopia de sus amiguitas?
Definir su estilo y ser fiel a él.
¿Qué excesos no cometer respecto a la moda y el maquillaje?
La palabra exceso lo define todo. Todo debe ser en la justa medida. No adoptar modas que no nos favorecen y no abusar nunca del maquillaje para no verse como una máscara. El maquillaje es para resaltar, no para esconder.
Liliana Blandón
Experta en cosméticos Natura-Faces
¿Qué decir de los productos cosméticos que deben elegir?
Siempre productos hidratantes, que le aporten agua a la piel, que contenga vitamina E, especialmente desarrollada para las pieles que empiezan a maquillarse.
¿Qué tipo de excesos en el maquillaje no va con ellas?
Menos es más en una piel joven, deben usar bases y polvos con texturas livianas.
¿A la hora de maquillarse qué les suma años y las hace ver poco naturales?
Usar bases cubrientes, maquillajes demasiado recargados, las hace ver con más años, o por ejemplo todo el tema de maquillajes permanentes no es recomendable en este tipo de pieles. Se debe buscar siempre liviandad y frescura tanto en el maquillaje, como en el vestuario, líneas de maquillaje que sean especialmente pensadas en ese espíritu joven y eso va desde el empaque hasta las texturas.
¿Cuáles son las tonalidades que ellas deben usar tanto en labios como en ojos o con el blush?
En los labios el tono depende de la piel, ejemplo pieles blancas puede usar tonalidades como el rosa ritmo, boca increíble, rosa manía de Natura Faces, y en rubor tonos como el rosa claro.
Para pieles canelas o morenas en labios usar Natura Faces labial cobre show, rojo beso y en rubor tonos como rosa. Cabe anotar que para labios también son una buena opción los gloss maxi brillo, que le dan a los labios un toque de hidratación y brillo.
¿Qué tips deben seguir para verse lindas a su edad y no como mujeres disfrazadas?
Cada ocasión tiene su maquillaje. Por ejemplo, en el día llevar tonos suaves y brillos de labios, en la noche pueden ser más osadas llevando tonos más oscuros y una buena opción usar brillo en el pecho, hombros y mejillas, con un iluminador de Natura Faces.
Tendencias en vestuarios
Dentro de la colección Primavera Verano, Naf Naf recomienda:
1Túnicas livianas en flores, encajes y pliegues.
2Shorts de colores vibrantes.
3Camiseta marinera en rayas decorada con rosas y bordados.
4Maxi faldas de volúmenes generosos.
5Colores opacos como el marrón con azul, mezclados con colores estridentes como el magenta.
6Siguen los bordados artesanales. Es el ‘must have’ o infaltable.
7Vestidos largos con estampados llamativos y marcando la cintura.
8Colores que van desde el rosa flamingo hasta el verde tropical suavizados con el beige y los blancos.
9Vestidos y blusas estampadas en tonalidades verdes tropicales y azules. Las rosas se unen a los corales y rojos.
10Las telas siguen siendo fluidas y a veces transparentes en vestidos femeninos, blusas románticas con pequeños vuelos y faldas en línea A.
Tips infaltables
1 El problema de algunas jovencitas ocurre con el blush o rubor. Nada de cachetes rojos al mejor estilo de las muñecas de Animé cuando se sonrojan.
2 Si tiene un rostro perfecto, para qué aplicar capas de base y polvos compactos. Incluso más de una va así al colegio y con máscara de ojos. Aproveche que está en la flor de la juventud para verse hermosa, simplemente después de una ducha.
3 Cuide su cabello con productos naturales. Evite en lo posible exponerse a tintes y químicos. Nada mejor que acudir a las mascarillas naturales para que su pelo se vea siempre brillante y sano. Cuide las puntas para que éstas no se quiebren. Será la envidia de quienes sí se expusieron a tintes y acabaron con la naturalidad.
4 Si lo que quiere es verse diferente, apuéstele a diferentes peinados, a llevar el cabello liso o con ondas. Para ello, hay muchos truquitos que puede realizar en casa. Ame las trenzas, son la mejor opción. ¿Qué tal una trenza estilo pescado? Es muy chic.
5 Juegue con el color de sus uñas. Eso sí, cuando no interfiere con el uniforme del colegio.
6 Su feminidad es importante. Por eso a la hora de vestir, sea versátil. No luzca igual de cuadriculada a todas sus amigas. Un día elija un vestido, otro día un pantalón, al día siguiente un short, luego una falda corta, al día siguiente una falda larga. Esto la hará lucir hermosa a donde vaya. Pero por favor, no se encapriche con ser una fotocopia más de su amiga. Marque la diferencia y recuerde que desde muy joven empezará a definir su propio estilo.
Maquillaje sin excesos
A la hora de elegir cómo maquillarse, no debe dejar de lado la naturalidad.
Para las adolescentes nada mejor que elegir productos que no maltraten su cutis ni que las deje con máscaras. Pueden elegir productos como los gloss para sus labios y en tonalidades discretas. Piense también en texturas suaves para las sombras si quiere elegirlas. Y sólo base extraliviana que incluso tiene Vitamina E y que no cambia el tono natural de la piel, pero nada de “capas y capas de maquillaje”.
Glosario
• Nude: Color rosa pálido.
• Must have: Prendas infaltables en la temporada (Debes tenerlo)
• ‘Skinny pants’: pantalones entubados
• Gloss: Brillo para los labios
• Blush: Rubor


los jueves con Edu y Marta: INESTABILIDAD ADOLESCENTE


La transición a la madurez



      Pocos jóvenes logran la transición de la infancia a la adultez sin "cicatrices emocionales". A veces tales marcas carecen de importancia; en otras ocasiones son tan perjudiciales que los adolescentes renuncian a la lucha y permanecen inmaduros durante el resto de sus vidas. Ciertos efectos de la transición son más comunes y más perniciosos que otros: inestabilidad, preocupación por los problemas que deben enfrentar, conducta perturbadora e infelicidad. Provienen de sus estados de inseguridad, y ésta, a su vez, se presenta cuando la persona debe abandonar las pautas habituales y sustituirlas por otras. El adolescente ya no puede conducirse como un niño, pero no se siente seguro de su capacidad para hacer lo que la sociedad espera de él.



a)     Inestabilidad


      Los sentimientos de inseguridad siempre son acompañados de tensión emocional; el muchacho se muestra preocupado y ansioso, o enojado y frustrado. Raramente no es feliz en medio de su inseguridad porque se da cuenta de que su conducta refleja su falta de confianza en sí mismo. La tensión emocional puede expresarse exterior o interiormente; el chico puede ser agresivo, tímido o retraído.

      El adolescente muchas veces ve todo lo que le está sucediendo con una gran confusión de sentimientos. Por una parte se siente culpable del desenvolverse de su inestabilidad, y por otra, tiene la impresión de que él está sufriendo algo de lo que no es culpable. Un educador que sabe esperar, y sabe reaccionar siempre con una equilibrada comprensión en los momentos más difíciles, tendrá asegurada una respuesta muy noble por parte del adolescente, aunque quizá no sea inmediata y, sobre todo,  es un educador que conoce las necesidades reales del chico.

      La inestabilidad se exterioriza, asimismo, en pautas de conducta no relacionadas con la emotividad. Algunos adolescentes exageran su dedicación escolar, otros se lanzan con entusiasmo a la práctica de deportes, y otros pasan la mayor parte de su tiempo en actividades sociales. Algunos dan cuenta de su inestabilidad alternando sus gustos, sus intereses, sus aspiraciones vocacionales y sus amistades. Muchos formadores no saben leer entre líneas, y valoran mal esa dedicación excesiva a cierta actividad.

      A medida que avanza la adolescencia, el muchacho se hace cada vez más estable. Con cuánta anticipación y con qué grado de éxito habrá de alcanzar la estabilidad depende, en parte, de su motivación para acelerar la transición hacia la madurez y, en parte, de las oportunidades con que cuente para hacerlo. Cuando descubre que la gente considera su inestabilidad de modo desfavorable, encuentra una motivación para hacerse más estable y digno de confianza. Cuando tiene motivaciones especiales (una “misión” que cumplir en la vida, una personalidad líder que forjarse, ser protagonista, un futuro atractivo, etc.), se acelera su estabilidad y el logro de la madurez.

      Ante la inestabilidad del adolescente, el formador debe mostrarse siempre como el amigo fiel que no cambia de parecer, pero siempre cariñoso, aunque cambien las circunstancias. En ocasiones se ha podido constatar que frases como: “tú antes no eras así...” “Cómo has cambiado en cuestión de meses...”, u otras parecidas, han provocado reacciones muy negativas en los adolescentes. El buen formador ejercerá un valioso papel de guía si va un paso por delante y le explica oportunamente al muchacho, sin guasas innecesarias, qué le va a acontecer. Así será para el adolescente como un amigo de los tiempos difíciles; cuando éstos lleguen, el adolescente sabrá a quién recurrir.

        

                            

b)     Preocupación por los problemas


      La adaptación a nuevas situaciones siempre ocasiona problemas. Por diversas razones, en la adolescencia los problemas parecen más graves de lo que son en realidad o de lo que parecerían si se presentaran en otras edades. Los problemas del adolescente se intensifican si las tareas evolutivas de la infancia no han sido dominadas completamente. Esto debe hacer pensar a los educadores: a la persona no se le puede empezar a formar cuando llega a la adolescencia, o ante ciertos problemas que ya van enquistándose.

      El adolescente se preocupa con problemas concernientes a su hogar (relaciones con miembros de la familia, disciplina), a la escuela (calificaciones, relaciones con profesores, actividades ajenas a los estudios), al estado físico (salud, ejercicios), a la apariencia (peso, atractivo físico, conformación adecuada al sexo), a las emociones (desbordes temperamentales, estado anímico), a la adaptación (aceptación por los compañeros, roles dirigentes), a la vocación (selección, capacitación) y a los valores (moralidad, drogas, sexo, etc.). Una larga lista que no hay que olvidar ni despreciar.

      La principal razón de que la adolescencia sea denominada una "edad de problemas" reside en que con frecuencia se juzga al muchacho según pautas adultas en lugar de hacerlo con las apropiadas para su edad. Por ejemplo, es necesario saber que gran parte de sus maneras groseras y de su vestimenta caprichosa cumplen el objetivo de atraer la atención ajena hacia sí mismo. De igual forma, su egocentrismo lo hace poco cooperativo, lo vuelve desconsiderado con otros y proclive a hablar de sí mismo y de sus problemas. Un comportamiento semejante revela inmadurez y conduce a que se emitan sobre él juicios desfavorables.

      El adolescente es más un problema para sí mismo que para los demás. No se ha adaptado a su nuevo rol en la vida, por lo cual se siente confuso, inseguro y ansioso. Es un error tratarlo como si fuese un niño o esperar que se comporte como un adulto. Mientras el muchacho permanezca en este estado de confusión e incertidumbre no cesará de estar tenso y nervioso. Esto lo conduce, a veces, a una conducta agresiva, perturbadora y que busca llamar la atención; o a la depresión, irritabilidad e infelicidad. Marcaremos más adelante algunos síntomas que pueden llevar a pensar, especialmente en la adolescencia tardía, que el muchacho está cayendo en conductas de riesgo peligrosas.

      Después de alejarse afectivamente de sus padres, muchos adolescentes se sienten a la deriva y necesitan encontrar nuevas fuentes de protección para sus problemas. Algunos se vuelven hacia profesores, sacerdotes, hermanos mayores, parientes adultos y amigos de la familia. Otros consideran a todos los adultos como representantes de la autoridad y evitan colocarse en una posición de sometimiento frente a ellos. Entonces requieren ayuda de miembros de su propia edad o, si no tienen confianza en el auxilio que éstos pueden prestarles, se ponen en comunicación con consejeros invisibles a través del correo y obtienen respuestas en columnas apropiadas de periódicos y revistas o por medio de la radio, Internet o la televisión.

      Muchos de los problemas que enfrenta el preadolescente atañen, también, al adolescente tardío. Esto puede indicar que el adolescente mayor no resolvió satisfactoriamente los problemas que se le presentaron en la etapa anterior. Por ejemplo, si sigue muy preocupado por su apariencia, si busca escaparse de sus responsabilidades escolares con otras actividades, o si las relaciones con miembros del sexo opuesto todavía constituyen un problema. Hay que afrontar estos retrasos evolutivos, haciéndole ver atinadamente que perpetuar tales comportamientos será siempre en detrimento de su propia personalidad y felicidad.



martes, 29 de mayo de 2012

lunes, 28 de mayo de 2012

realidad en vivo: ADOLESCENTE ASESINADA POR SOÑAR...

Pasó hace años... Ahora se va aclarando. Musulmanes asesinaron a su hija adolescente por ser “demasiado occidental”.


ROMA, 28 May. 12 / 03:29 am (ACI/EWTN Noticias).- Shafilea Ahmed, una joven de 16 años de origen pakistaní que radicaba en Warrington, Gran Bretaña, fue asesinada por sus padres musulmanes porque consideraban que su hija era "demasiado occidental".
Según informó el diario Avvenire, Alesha Ahmed, la hermana menor de la occisa, reveló esta semana a las autoridades que sus padres asesinaron a Shafilea asfixiándola con una bolsa de plástico.
Los hechos ocurrieron en el año 2003. Los padres declararon la desaparición de la joven y sus restos aparecieron un año después.
Alesha aseguró que sus padres mataron a su hermana "temor a la vergüenza que caería sobre el honor de la familia", a causa de un comportamiento "occidentalizado".
Shafilea soñaba con ir a la universidad y conocer a otros jóvenes. Los padres decidieron enviarla a Pakistán para obligarla a casarse con un desconocido a través de un matrimonio arreglado. En este lugar, la adolescente intentó suicidarse y fue enviada de vuelta a Inglaterra, donde sus padres la mataron.



videoforum: ADOLESCENTES SIN CAPACIDAD DE INTIMIDAD

Comparto el tema de la intimidad, para mí básico. Se está perdiendo por todas partes...

El video tiene subtítulos en varios idiomas.

Habría que analizar con calma cada afirmación y sacar todas las conclusiones posibles... ¿Y qué pasa con la educación mixta que se ha impuesto desde hace tanto tiempo? ¿Tiene algo que ver con esos fracasos escolares, con esa pérdida del "interés", de emoción por conocer al otro o a la otra....? 



 








domingo, 27 de mayo de 2012

temas complejos: ¿YOGA PARA ADOLESCENTES?

 Qué peligro estas publicaciones.... ¿Hay realmente ciencia detrás...? ¿Qué harías tú para rebatir las "bondades" del yoga para adolescentes? ¿O compartes esta opinión?




 El Yoga protegería la salud mental de los adolescentes


Publicado - Por HolaDoctor                       


Muchos factores durante la adolescencia pueden provocar problemas emocionales y psicológicos en los jóvenes, orillándolos a prácticas peligrosas como el bullying o los trastornos alimenticios, sin embargo, la práctica regular de yoga les ayudaría a mantener un equilibrio emocional y mental, alejándolos de estos males.
El yoga mejoraría el estado de ánimo de los adolescentes y su salud mental, ayudándolos a prevenir los desórdenes que pueden producirse durante esta etapa, según lo hallado por un estudio publicado en el Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics.

"Observamos que el yoga ayudaría a los adolescentes a mantener un equilibrio emocional y mental, al permitirles a lidiar con el estrés, la ansiedad o la depresión, problemas comunes en esta etapa", explica la Dra. Jessica Noggle, de la Escuela de Medicina de Harvard, y directora del estudio.

Para el estudio, se observó durante 10 semanas a 51 jóvenes de secundaria, los cuales fueron divididos en dos grupos: uno practicaría Kripalu Yoga, una variante del yoga que consiste en posiciones, ejercicios de respiración y meditación, mientras el otro grupo practicaría ejercicios comunes (grupo de control).

Baja de peso con el yoga

Antes y después del estudio, todos los jóvenes fueron evaluados con tests psicológicos, para conocer su estado de ánimo y salud mental.
De acuerdo con la Dra. Noggle, "Luego de 10 semanas, los jóvenes que practicaron yoga mejoraron su estado de ánimo y equilibrio psicológico, ya que presentaban mejores estados de humor y menos ansiedad; además, obtuvieron mejores resultados en los tests que los chicos del grupo de control".
Además, los especialistas estiman que los beneficios psicológicos y emocionales del yoga podrían ser de ayuda en la prevención de trastornos alimenticios, como la anorexia, el bullying o la práctica de otros comportamientos riesgosos, ya que muchos de estos problemas se relacionan con baja autoestima, o con la ansiedad y estrés que se experimenta por la presión de los pares.
"Los beneficios del yoga serían integrales, pues mejorarían la salud tanto física como mental; aunque harían falta algunos estudios, podría pensarse que incluir clases de yoga en las escuelas beneficiaría mucho a los jóvenes", concluye la Dra. Noggle.

Para los que quiera profundizar...

Video catequístico y testimonial del Sacerdote belga Joseph-Marie Verlinde quien en su juventud fue hinduista y luego se convirtió al catolicismo.
Con mucha CARIDAD explica por qué muchas prácticas orientales son incompatibles totalmente con la Fe cristiana.

El peligro espiritual del Yoga, del Reiki y de toda la "nueva era".
(Lamentablemente estas prácticas estan siendo fomentadas en algunas parroquias)
El peligro de las “curaciones” que provienen del ocultismo.





CONSEJO PONTIFICIO DE LA CULTURA 
CONSEJO PONTIFICIO PARA EL DIALOGO INTERRELIGIOSO 
  
 JESUCRISTO 
PORTADOR DEL AGUA DE LA VIDA
 

realidad en vivo: ADOLESCENCIA Y DEPRESIÓN

Este artículo salió hace un par de semanas en LaRazón, pero vale la pena guardarlo. ¡Atentos a las causas...!


El 20 por ciento de los niños puede necesitar una consulta psicológica

Uno de cada 10 adolescentes sufre depresión


La tristza o irritabilidad prolongada, el aislamient o la falta de concentración son algunos de los síntomas
10 Mayo 12 - - Ana Domingo Rakosnik
BARCELONA- Una de sus amigas del Instituto acaba de colgar en facebook una fotografía besándose con el chico que a ella le gusta. En casa, sus padres no dejan de gritar. Su madre, incluso habla de divorciarse. En clase, el ritmo cada vez es más rápido y, con todo, le cuesta seguir. Además, su cuerpo está cambiado y no entiende nada. Duerme mal, pierde el apetito con facilidad y no le apetece salir de casa. Cada uno de estos aspectos suman y se siente triste y desmotivada. No es la única a la que las circunstancias estresan y preocupan. Los expertos señalan que el 10 por ciento de los adolescentes sufre depresión y que un 20 por ciento requerirá al menos una consulta psicológica.

«Todo el mundo puede deprimirse en algún momento», apunta el reconocido psiquiatra Boris Birmaher. La tristeza no es mala en sí pero la clave está «en si se prolonga en el tiempo y en los problemas aparejados», señala. «Si la depresión no se capta a tiempo puede desencadenar en un suicidio o en el abuso de drogas», afirma Birmaher, que siendo precisamente experto en esta patología y su tratamiento en edades tempranas ha sido invitado a participar en el 57 congreso de la asociación española de Psiquiatría del niño y el adolescente que tiene lugar en Barcelona, desde ayer y hasta mañana.

¿Existe un aumento de jóvenes que sufren depresión? La preparación de los profesionales, a pesar de que no existe una especialidad médica psiquiatría infantil en España a diferencia del resto de Europa y Estados Unidos, y el desarrollo de guías y protocolos han llevado a poder diagnosticar más y mejor este tipo de patologías. Pero, sí, señalan los expertos que aumentan los trastornos mentales en niños y adolescentes. ¿Las causas? La pérdida de valores, el nuevo de estilo de vida que relega las relaciones en favor de las pantallas de ordenador o videoconsolas, la aceleración de la comunicación online o los cambios socioeconómicos como la crisis crean un estrés vital que pueden desencadenar, a falta de herramientas emocionales, en una enfermedad mental.
Otro dato destacable, un 7 por ciento de los niños sufre un trastorno de déficit de atención (TDA) pero, es que en la mitad de los casos, los padres padecen ansiedad o depresión y el 25 por ciento de ellos también tiene TDA.
Cabe señalar que el 80 por ciento de los adultos que sufre un problema psiquiátrico lo desarrolló antes de cumplir los 21 años.

El consumo de drogas como el alcohol o el cannabis añaden morbilidad a estas patologías, porque el joven tal vez se sienta mejor a corto plazo pero a la larga su toxicidad y efectos sólo hacen que empeorar suestado de salud. De hecho, un estudio realizado en el Hospital Sant Joan de Déu señala que el consumo de cannabis es un factor clave en la aparición de la psicosis o esquizofrenia en adolescentes.



sábado, 26 de mayo de 2012

las reseñas de Mine: LOS JUEGOS DEL HAMBRE III




Realidad o mentira.


El último libro de la trilogía “Los juegos del hambre” se titula “Sinsajo” (Mockingjay en inglés). Este nombre viene al combinar las palabras sinsonte y arrendajo que son dos tipos de aves. En el contexto del Capitolio y su constante afán por oprimir al pueblo, fueron creados una serie de animales híbridos cuyos poderes dañaban a los habitantes de los distritos. Los pájaros sinsajos eran capaces de espiar y reproducir conversaciones sobre las rebeliones planeadas, dando así pistas para que el gobierno entrara en acción.


Pero en la trilogía el pájaro sinsajo aparece como un símbolo de esperanza para el pueblo y se convierte en la identidad de Katniss quien representa, en el momento, el mayor desafío para el Capitolio pues su simple presencia atrae a las masas y las incita a la rebelión.


Así la historia empieza con Katniss, la personaje principal, recorriendo las ruinas de lo que fue su hogar: el distrito 12. Ha sido destruido por el Capitolio como señal de alerta para todos aquellos que siguen pensando en una revolución. Por otra parte Peeta, el joven compañero de Katniss, ha sido secuestrado por el gobierno y sufre un lavado de cerebro que le hace verla como su peor amenaza.


Una trama compleja que nos presenta grupos de jóvenes inconformes y deseosos por librarse de la opresión. Líderes políticos que disputan el poder sin importar las consecuencias. Necesidad de encontrar apoyo en medio de un ambiente de constante desconfianza. Quiebres psicológicos y heridas interiores causadas por los fuertes sufrimientos emocionales. Pero, sobre todo, se presenta el deseo que todo ser humano tiene de encontrar la verdad.


Así cuando Peeta, manipulado por el gobierno, se encuentra con Katniss lo primero que hace es intentar matarla. Pero ella, a base de recuerdos y de la ayuda paciente de otros jugadores, logran hacer que el joven distinga entre la realidad de su vida y las mentiras que le han sido implantadas. La pregunta constante es: ¿realidad o mentira?


El libro termina con la muerte del presidente manipulador y con la elección de un nuevo líder que promete un futuro mejor. Katniss, Peeta y los habitantes del distrito 12 reconstruyen su hogar e intentan hacer lo mismo con sus vidas que han quedado selladas por la experiencia de los juegos del hambre.


La serie termina con la visión de los jóvenes protagonistas quienes son ya adultos y han formado una familia. Y cuando se ven atormentados por los recuerdos del pasado, simplemente se miran el uno al otro y se preguntan: ¿realidad o mentira? Un juego que, para ellos, no tendrá fin.

Datos del libro

  • 14.0x21.0cm.
  • Nº de páginas: 400 págs.
  • Editorial: MOLINO
  • Lengua: ESPAÑOL
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788427200388
  • Año edicIón: 2010
  • Plaza de edición: BARCELONA

viernes, 25 de mayo de 2012

videoforums: ADOLESCENTE CON PERSONALIDAD



Una forma pedagógica para transmitir valores de forma ordenada a los adolescentes.  Ya lo usan bastantes colegios. Espero que este proyecto se vaya renovando a medida que pasan las generaciones y los gustos y novedades cinematográficas. ¡Felicidades por la iniciativa!







realidad en vivo: EL ETERNO "SEXO, DROGAS Y ROCK AND ROLL"

Se reconoce el vacío existencial que hay detrás de todo esto. Se reconoce que hay que afrontar el problema de forma global, que hay que prevenir... ¿Cuándo se reconocerá que es necesaria una respuesta TRASCENDENTE...? 

El gusto de los adolescentes por la música estridente se relaciona con el consumo de alcohol y el abuso de drogas

Pero los investigadores señalan que no está claro en qué forma se relacionan

Traducido del inglés: martes, 22 de mayo, 2012
Imagen de noticias HealthDayLUNES, 21 de mayo (HealthDay News) -- En un estudio reciente, los adolescentes a quienes les gustaba mucho escuchar música estridente a altos decibeles en sus reproductores de MP3 también eran más propensos a fumar marihuana, mientras que los que escuchaban música estridente en conciertos y clubes eran más propensos a beber empedernidamente y a tener relaciones sexuales sin condón.
Los expertos enfatizaron que los hallazgos no prueban que la música estridente ni los conciertos tengan algo que ver con fumar marihuana, beber alcohol o el sexo sin protección, solo que hay una asociación.
"Estas conductas de toma de riesgo van en conjunto, pero escuchar música estridente no provoca el uso de drogas, y el uso de drogas no provoca que se escuche música estridente", señaló Valerie Stratton, profesora asociada emérita de psicología de Penn State Altoona. Stratton no participó en el nuevo estudio.
Aún así, Stratton señaló que una mejor comprensión sobre cómo las varias conductas funcionan juntas podría ayudar a los investigadores a desarrollar formas para evitar que las personas jóvenes dañen su salud. "El mensaje podría ser considerar todos los aspectos del estilo de vida adolescente cuando se intente intervenir o trabajar con estos individuos en alto riesgo", señaló.
Los investigadores holandeses iniciaron el estudio para comprender la conexión entre los tipos de escucha musical y las conductas que se consideran no seguras.
"Cuando los adolescentes toman un riesgo, tienden a tomar otros", explicó la autora del estudio Ineke Vogel, investigadora del Centro Médico Universitario Erasmo MC en Róterdam. "Así que si se desea evitar que realicen esas conductas arriesgadas o se desea que detengan o reduzcan esas conductas, es mejor abordarlas juntas en un programa integrado".
En el nuevo estudio, investigadores obtuvieron encuestas completadas por 944 personas jóvenes de 15 a 25 años (con una edad promedio de 18) en un barrio marginado de los Países Bajos. Casi dos tercios de los participantes fueron chicas, y dos tercios no tenían ascendencia holandesa, sino marroquí, turca o de otras etnias.
Los que escuchaban música en sus reproductores de MP3 a niveles que los investigadores consideraban arriesgados (alrededor del 30 por ciento de los que contestaron a la encuesta) eran más propensos a fumar marihuana.
¿Por qué? Los autores del estudio tienen una teoría. "La combinación de uso de cannabis y escuchar el reproductor MP3 a un nivel arriesgado podría relacionarse con un periodo existencial de la vida que constituye la adolescencia y la adultez emergente, no solo debido al sentimiento positivo de estar vivo y la experiencia de significado existencial, sino también algo que llena el vacío existencial".
Los que escuchaban música estridente en conciertos y clubes (alrededor del 48 por ciento del total) eran más propensos a tener atracones de bebida y a usar condones de forma inconstante en el coito.
En general, un tercio dijeron que fumaban, un tercio afirmaron haber participado en atracones de bebida en el mes anterior, 13 por ciento dijeron que habían fumado marihuana recientemente, y 38 por ciento indicaron que no siempre habían utilizado condones en las relaciones sexuales.
Alex Burdorf, coautor del estudio y profesor de determinantes de salud poblacional del Centro Médico de la Universidad de Erasmo MC en Róterdam, dijo que los hallazgos iluminan cómo las cosas que los jóvenes hacen están interconectadas. "Desde el punto de vista de la prevención, debemos enfocarnos en estrategias generales sobre cómo afrontar las tentaciones, e intentar enseñar a estos grupos en riesgo a lograrlo", enfatizó Burdorf.
El estudio aparece en la edición de junio de la revista Pediatrics.

Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare
FUENTES: Ineke Vogel, Ph.D., researcher, and Alex Burdorf, Ph.D., professor, determinants of population health, Erasmus MC University Medical Center Rotterdam, the Netherlands; Valerie N. Stratton, Ph.D., associate professor emerita, psychology, Penn State University, Altoona; June 2012 Pediatrics
 
 
 
 
 

jueves, 24 de mayo de 2012

mi archivo secreto: ¿SOY ADICTO A FACEBOOK?

un sencillo test para ver cómo va mi dependencia



El «Bergen Facebook Addiction Scale», publicado en  la edición de abril de 2012 del Psycholigical Reports,  pone de manifiesto con sus resultados que, dada la naturaleza social de Facebook, que evita el «cara a cara», se puede llegar a la adicción, especialmente en cuatro grupos vulnerables: 1) usuarios jóvenes, 2) usuarios ansiosos, 3) usuarios inseguros y 4) mujeres. El estudio también evidencia que las personas organizadas y/o ambiciosas no suelen caer en esta ciber-dependecia.

Las preguntas del test para medir el grado de dependencia personal, según el «Bergen Facebook Addiction Scale», son las siguientes:

1. ¿Paso mucho tiempo pensando en Facebook y en conectarme para usarlo?
2. ¿Siento la necesidad de usar Facebook y, además, por mucho tiempo?
3. ¿Usas Facebook intentando olvidarte de tus problemas?
4. ¿Has intentado reducir el uso de Facebook sin lograrlo?
5. ¿Te agitas o inquietas si te prohíben usar Facebook?
6. ¿El uso de Facebook ha tenido repercusiones negativas en tus estudios o trabajo?

La escala de valoración para cada pregunta es:
1. Muy rara vez
2. Raramente
3. Algunas veces
4. Mucho
4. Muchísimo

Si 4 de las 6 preguntas tiene un “mucho” o un “muchísimo” se puede comenzar a hablar de adicción.

Aunque la ciber-dependencia no ha sido clasificada todavía como una enfermedad, según el doctor Elias Aboujaoude, profesor asistente en el departamento de psiquiatría de la Universidad de Stanford, «Lo que podemos decir con certeza es que para una parte significativa de la población hay algunas banderas rojas que indican un problema real».



miércoles, 23 de mayo de 2012

investigación: ¿ADOLESCENCIA PRECOZ O ADELANTADA?

La adolescencia adelantada: Un grito precoz

Daniel Méndez. Fotografía Antón Goiri
Los expertos han comprobado que las alteraciones hormonales que sufren los adolescentes cada vez tienen lugar antes: a los 8 o 9 años, y no a los 11. ¿Las causas? No se saben exactamente, pero los científicos tienen diversas teorías inquietantes.





La pediatra norteamericana Marcia Herman-Giddens advirtió, ya en los años 80, que las cuentas no cuadraban. A su clínica de la Universidad de Duke (Carolina del Norte, Estados Unidos) comenzaron a llegar pequeñas de 8 y 9 años que ya mostraban cierto desarrollo mamario y vello púbico, dos síntomas que anuncian que la pubertad ha dado el pistoletazo de salida. ¿Tan pronto? Demasiado: según las cifras que se habían dado por buenas desde los 60, y que todavía hoy recoge la Organización Mundial de la Salud, la adolescencia transcurre entre los 11 y los 19 años.

Intrigada, Herman-Giddens realizó un estudio de gran alcance: analizó a 17.000 pequeñas y vio que la edad media de comienzo de aparición de los pechos era, entre las blancas, de 9,96 años; y de solo 8,87 años en la comunidad afroamericana. El artículo apareció publicado en 1997 en la revista Pediatrics (la biblia del ramo) y provocó un gran revuelo social y entre los especialistas en endocrinología.

Ahora, nuevos estudios han venido a cerrar años de polémica. La misma publicación científica ha recogido nuevos datos aún más significativos: a la edad de 7 años, el 10 por ciento de las niñas blancas en Estados Unidos había empezado su desarrollo mamario. Una cifra que se elevaba hasta el 23 por ciento en la comunidad afroamericana y un 15 por ciento entre las de origen hispano. El concepto de 'normalidad' en ese confuso e inabarcable concepto que es la pubertad está cambiando. Mejor dicho: ha cambiado ya. Y el léxico de los especialistas busca maneras de abarcar la transformación.

Desde un punto de vista clínico se distinguen en este sentido dos situaciones claramente diferenciadas: la pubertad precoz y la pubertad adelantada. La primera sería la que se produce antes de los 8 años. Puede tener consecuencias más graves que la pubertad adelantada (aquella que arrancaría entre los 8 y los 9 años), pero tiene una ventaja con respecto a esta última: tiene tratamiento, a base de hormonas que frenan los cambios en el organismo. Aunque hay que actuar con celeridad: en el caso de las niñas, no hay nada que hacer una vez que se ha producido la primera menstruación.

«No hemos notado un ascenso significativo de la pubertad precoz», explica Lourdes Ibáñez, endocrinóloga del hospital Sant Joan de Déu de Barcelona. «Lo que vemos mucho más a menudo en la consulta son padres preocupados por una pubertad adelantada, que no es ni normal ni precoz». En efecto, los especialistas coinciden en no levantar las alarmas por la llamada 'pubertad precoz'. Poco frecuente, aunque hay casos llamativos, como el de la pequeña Aisley Sioux, de Fort Collins (Colorado, Estados Unidos): hoy, a sus 9 años, luce las curvas de su madre, sus ojos, su pelo... A los 6 ya había comenzado a aparecer el vello en el pubis y en las axilas, poco después llegaron la primera menstruación y un largo peregrinar de médicos que poca ayuda aportaban. Hoy, su madre tiene un blog de significativo nombre para ayudar a otros progenitores en casos similares: www.thegirlrevolution.com.

Más generalizada es esa pubertad adelantada, ni normal ni precoz, de la que habla la doctora Ibáñez. Esa que empieza a los 8 años. En Europa se utiliza como referencia otro estudio, publicado también en la revista Pediatrics, pero realizado esta vez por un equipo de investigadores del Hospital Universitario de Copenhague. Conclusión: la edad media de inicio de la menarquia (la primera menstruación) se ha adelantado un año en los últimos 15 años. Mientras que otros estudios recogen que hace 150 años las mujeres alcanzaban su madurez sexual a los 17. ¿Causas de este adelanto? «Nadie lo sabe exactamente», afirma Lourdes Ibáñez. «Hay muchos factores que influyen. La genética no puede haber cambiado en tan poco tiempo, pero la epigenética es nueva: tus genes son los mismos, pero se dan determinadas circunstancias ambientales que hacen que se comporten de distinta manera».
La obesidad es uno de ellos. Y en este aspecto los pequeños españoles, con una tasa de obesidad del 20 por ciento (y un 44,5 con sobrepeso, según un reciente estudio publicado por la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad), tienen más 'papeletas' que sus pares europeos. La clave podría residir en la leptina, una hormona desconocida hasta fechas relativamente recientes (se descubrió en experimentos con ratones en 1994) y que se produce mayoritariamente en las células grasas. Parece demostrado que la leptina interviene en la regulación del inicio de la pubertad, al menos en las chicas: esta hormona sería la que informaría al cerebro de que ya existe un índice de masa corporal suficiente para iniciar el proceso de transformación hacia el mundo adulto.
Pero no es solo cuestión de peso, sino de cuándo y cómo se haya ganado. Así, la doctora Ibáñez menciona la influencia que tiene en una pubertad adelantada el nacer con bajo peso una tendencia creciente debido a la avanzada edad de las madres y un mayor número de tratamientos de fertilidad y ganar los gramos que faltan con rapidez tras el parto. También se ha comprobado que los pequeños adoptados tienen mayor tendencia a un adelanto en la pubertad: parte de la explicación radica en el cambio alimentario, al pasar de una dieta nutricionalmente pobre a las comodidades de su nuevo hogar.
Otra de las causas que barajan los especialistas es el papel de los químicos ambientales, que podrían alterar el funcionamiento normal del organismo. Por ejemplo, los estrógenos presentes en algunos productos de aseo o los filoestrógenos de productos derivados de la soja. O los llamados 'disruptores endocrinos' que pueden aparecer en plásticos, plaguicidas u otros compuestos empleados por la industria agroalimentaria. El problema es que inciden en la comunicación normal en el denominado 'eje hipotálamo-hipofisario-gonadal', es decir, en la cadena de mensajes químicos que ponen en marcha la pubertad.
Desde un punto de vista biológico, esta arranca cuando el hipotálamo comienza a segregar la hormona GnRH (ver gráfico de la página 20). Al hacerlo, anuncia a ovarios y testículos de que ha llegado la hora de producir las hormonas sexuales: la testosterona y los estrógenos 'inundan' así el organismo de chicos y chicas, respectivamente. Es, además, la época en que se produce un mayor incremento de nuestra masa ósea. Durante la pubertad, se genera el 45 por ciento del contenido mineral óseo. Esto explica una de las mayores preocupaciones de los especialistas: la posible disminución de la talla final como consecuencia de una pubertad adelantada. El 'estirón' se produce antes de tiempo, pero se comporta de manera irregular y se ha visto que podría dar lugar a una talla de hasta 5 centímetros más baja de la que correspondería genéticamente. Otro de los riesgos es una mayor posibilidad de desarrollar cáncer de mama en las chicas, como consecuencia de una exposición prolongada a los estrógenos que el cuerpo comienza a producir antes de tiempo.
Ocurre, además, que no solo se está adelantando el inicio, sino que el final de la adolescencia se está retrasando, con lo que puede durar hasta 10 o 12 años. «Se prolonga una etapa en la que el cerebro es especialmente vulnerable», explica Natalia López Moratalla, catedrática de bioquímica y biología molecular de la Universidad de Navarra. Los cambios hormonales ponen en marcha «una onda de maduración cerebral que empieza en la nuca y arranca hacia delante y hacia arriba hasta llegar a la frente». El cerebro, 'a media cocción' hasta entonces, culmina su desarrollo en un proceso que puede ampliarse hasta los 20 años. Aunque pueda parecer paradójico, la cantidad de materia gris se reduce en el proceso; pero al mismo tiempo se crean unas mejores conexiones cerebrales. Esas conexiones son, como dice gráficamente la especialista, 'el cableado' de nuestro cerebro, que durante este periodo es muy sensible a nuestra experiencia vital: de ahí que ciertas conductas de riesgo asociadas con la adolescencia -como puede ser la experimentación con drogas o con alcohol- tengan consecuencias sumamente negativas en la maduración definitiva de nuestra estructura cerebral. «Se incrementa el riesgo de enfermedades psiquiátricas, como la depresión, las fobias o incluso la esquizofrenia. Parece un discurso muy negativo, pero soluciones hay», reflexiona Natalia López, quien destaca, por ejemplo, la importancia de que los pequeños cuenten con núcleos de solidaridad en su entorno: amigos con los que practicar el deporte o fomentar su curiosidad artística. Al mismo tiempo explica la diferencia entre chicos y chicas. «En ellas hay, en este periodo, una mayor comunicación entre los dos hemisferios, con una utilización más intensa del lóbulo temporal, que es el que procesa las emociones». Por ello, las jóvenes adolescentes tienen más memoria emocional y son más sensibles a trastornos de estrés postraumático que los chicos. En ellos se incrementan los receptores del llamado 'complejo amigdalino', que participa en la agresión y la ansiedad y está conectado a su vez con el lóbulo prefrontal, que se ha asociado con trastornos del ánimo.
Para Gonzalo Morandé, jefe de servicio de la unidad de psiquiatría y psicología del Hospital Universitario Niño Jesús: «Nunca como ahora ha habido una apropiación tan intensa y masiva de los modelos de comportamiento de los adultos». Influyen muchos factores: pasan más tiempo con ellos; la televisión, ávida de emociones fuertes, renueva sus guiones con conductas poco normalizadas. «¿Es normal que una profesora tenga un rollo con su alumno?», se pregunta retóricamente. Especialmente preocupante para la catedrática es la reducción de la edad de juego: «Desde que empezamos a investigar, ha bajado de los 14 a los 11 años». La infancia se reduce y cambia el contexto de socialización: del juego en el parque a la discoteca light para menores, el paso siguiente: el botellón. «Los pequeños tienen acceso a conductas de libertad sin el correlato de responsabilidad que correspondería, y la diferencia entre madurez biológica y social se dilata», explica.
La conclusión es clara: la dieta, el entorno social, los agentes químicos que ingerimos o alcanzan nuestro organismo... todo ello ha contribuido a que los pequeños den el salto a la edad adulta de manera prematura, sin que su cabeza ni su cuerpo estén preparados para ello. No es una condena, pero sí una señal de alarma a la que conviene prestar atención. Los especialistas, desde psiquiatras a endocrinos, aconsejan acudir cuanto antes a su consulta. La pubertad precoz tiene tratamiento; la adelantada, no, pero un correcto seguimiento por parte del experto puede evitar problemas.





Águeda, 12 años: "antes me reía por cualquier cosa; ya no"
XL. ¿Qué es la adolescencia?
Á. Una época en la que se producen cambios de personalidad. Físicamente yo no me veo adolescente, pero mentalmente sí. Antes, cualquier bobada me hacía gracia, me reía sin parar; ahora, ya no. Y entiendo mejor las conversaciones de los adultos.
XL. ¿Cuándo empezaste a notar el cambio?
Á. A los 10 u 11 años.
XL. ¿Tienes novio?
Á. He tenido en vacaciones. Estábamos en un pueblo muy pequeño que era aburrido, no había nada que hacer.
XL. ¿Tienes hermanos?
Á. Dos mellizos de 6 años. Con ellos no juego mucho: ni yo me divierto con ellos ni ellos conmigo.
XL. ¿Qué música escuchas?
Á. No son muy conocidos: Cali & El Dandee, Black Eyed Peas... Cosas así.
XL. ¿Y la lectura?
Á. Me gusta. Me encantó Bonjour tristesse, de Françoise Sagan. Ahora estoy leyendo la continuación de Los juegos del hambre.
XL. ¿Estás en redes sociales?
Á. Sí, tengo cuenta en Tuenti desde hace un año, cuando me dejaron. Tengo 220 amigos, pero no soy de las que más tienen: ¡muchos tienen 500!
XL. ¿Conoces a todos esos amigos personalmente?
Á. Sí, yo no agrego a gente desconocida. Y son gente de mi edad, más o menos.
XL. ¿Agregarías a tus padres?
Á. No lo sé. No estoy segura. Cada vez me peleo más con ellos. Por tonterías: para que me dejen salir o porque quiero invitar a una amiga a casa...
XL. ¿Tienes móvil?
Á. Sí, pero no es muy útil, porque es de saldo y enseguida se acaba. Lo uso para los SMS. Puedo mandar unos 10 al día.
XL. ¿Has probado el tabaco o el alcohol?
Á. Probé a fumar, pero no me gustó. Y nunca me he cogido un 'pedo'. Hay gente que se los coge y fuma a la salida del cole. No me preocupa. Si terminan mal, es cosa suya.


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...